免烤芒果芝士蛋糕的做法
免烤芒果芝士蛋糕的做法
芒果雖然好吃但是也要適可而止，也要把握好尺度方可補(bǔ)益身體，達(dá)到養(yǎng)生的目的。芒果芝士蛋糕應(yīng)該要怎么做呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹免烤芒果芝士蛋糕的做法。
免烤芒果芝士蛋糕的食材準(zhǔn)備
|
免烤芒果芝士蛋糕的具體做法步驟
1.準(zhǔn)備消化餅4塊，大約80g
2.將消化餅搗碎
3.準(zhǔn)備黃油40g
4.將黃油溶解
5.將溶解的黃油加入搗碎的消化餅中
6.用工具將餅底壓實(shí)
7.將芝士隔水溶解
8.攪拌溶解的芝士
9.稱取50g細(xì)砂糖
10.將細(xì)砂糖和溶解的芝士混勻
11.芒果去皮和核
12.將芒果肉和牛奶放入料理機(jī)中攪拌
13.將芒果蓉加入之前的芝士中
14.使用打蛋器將其混勻
15.準(zhǔn)備淡奶油150g
16.使用打蛋器攪拌
17.將吉利丁片泡軟備用
18.將發(fā)泡的淡奶油加入上述均勻的芝士芒果漿中，加入泡軟的吉利丁片
19.混勻上述漿液，加入餅底中即可
芒果的作用
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
芝士蛋糕的相關(guān)文章：