好吃的玉米排骨湯如何做
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好吃的玉米排骨湯如何做
經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降等癥。你想自己動手做好吃的玉米排骨湯嗎?現在，學習啦小編來告訴你玉米排骨湯的家常做法。
玉米排骨湯的制作食材
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玉米排骨湯的做法步驟
1.鍋子燒水，將小排骨放入，焯水去血沫。
2.將排骨撈出，沖洗干凈。
3.電紫砂鍋內放入足量的清水，將排骨放入，水果玉米切段，放入。
4.放入蔥姜八角。
5.開啟，蓋蓋子，燜上午上班的時間。
6.燜煮完成，放入少許鹽調味即可。
7.放入香菜段，攪拌均勻，即可。
8.出鍋吧!
玉米的功效
1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。
2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。
3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5-10倍。
4、玉米中含有大量的營養保健物質。
5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素。