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        涼拌菜花的做法

        時間: 佩珊807 分享

          菜花不僅可以熱炒,也可以涼拌。夏天涼拌的吃法再合適不過了。下面學習啦小編給大家分享涼拌菜花的做法,希望你喜歡。

          涼拌菜花的做法一

          材料準備

          主料:菜花1個

          輔料:干木耳3朵,蒜末若干,鹽1小勺,醋1小勺,味精1/2小勺,香油3滴。

          制作方法

          1、將菜花掰成小朵之后清洗干凈,干木耳提前泡發好,撕成小塊。

          2、取一小碗,放入蒜末若干,味精1/2小勺,鹽1小勺,醋1小勺,香油3滴,減半均勻。

          3、鍋內加入適量清水,水燒開之后將菜花和木耳放入開水中焯燙,燙熟之后盛入碗中,倒入之前調好的料汁,再倒入三滴芥末油,攪拌均勻即可。

          涼拌菜花的做法二

          材料準備

          主料:菜花400g。

          輔料:油,鹽,自制辣椒油,蒜,芝麻醬。

          制作方法

          1、花菜掰成小塊后洗凈備用,蒜切蓉。

          2、鍋內加入清水燒開,加入適量的鹽,將菜花放入焯燙熟,撈出后瀝干水分。

          3、菜花內放入適量鹽抓拌均勻,腌制幾分鐘,然后放蒜蓉和自制辣椒油,攪拌均勻,再放入芝麻醬拌勻即可。

          涼拌菜花的做法三

          材料準備

          主料:菜花1/3個。

          輔料:洋蔥1個,胡蘿卜1根,柿子椒1個。

          調料:食鹽1茶匙,醋2湯匙,生抽1湯匙,香油1茶匙,花椒油1湯匙,辣椒油1湯匙,白糖半茶匙。

          制作方法

          1、胡蘿卜切片以后用模具刻出花朵的形狀,將青椒洗凈后切成菱形,洋蔥洗凈后切小塊菜花掰成小朵后洗凈備用。

          2、鍋中加入適量清水,水燒開之后放入胡蘿卜和菜花焯燙一分鐘,撈出瀝水。

          3、將菜花、胡蘿卜、青椒、洋蔥放入碗中,調入辣椒油,醋,生抽,鹽,糖,香油,攪拌均勻。

          4、起鍋熱油,放入花椒炸香,將花椒油倒入碗中,攪拌均勻即可。


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