木瓜怎樣做菜吃

木瓜怎樣做菜吃

　　木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑茵、降低血脂、軟化血管等功效的化合物。那么木瓜怎樣做菜吃呢?以下是學習啦小編為您整理的有關木瓜怎樣做菜吃的資料，希望對你有幫助。

　　木瓜做菜吃做法一：木瓜銀耳湯

　　主料：銀耳1朵，蓮子8顆，百合2朵，冰糖。

　　食譜做法

　　1、我是用電飯鍋煮的。先放點水在鍋里煮開。

　　2、然后把泡好的銀耳蓮子放進去煮30分鐘。

　　3、銀耳煮開之后放塊冰糖再繼續把木瓜倒進去煮10分鐘。按下保溫鍵再熬十分鐘就出鍋啦。據說可以美容豐胸期待效果啦。

　　木瓜做菜吃做法二：木瓜奶凍

　　主料：木瓜1個，牛奶200個。輔料：白糖30克，吉利片1.5片。

　　食譜做法

　　1、木瓜一個，從尾部切一刀下來，把里面的籽摳出來。

　　2、吉化利片泡軟。

　　3、牛奶倒在小盆里加泡軟的吉利片隔水加熱。(也可以把吉利片放在牛奶里泡軟)。

　　4、把加熱好的牛奶倒在木瓜里。

　　5、蓋上蓋放冰箱里冷藏數小時。

　　6、冷藏好的木瓜拿出來，一切4半在切成小塊就可以了。

　　小貼士

　　一般人群均可食用。適宜慢性萎縮性胃炎患者、缺... 相克： 皮皮蝦、蝦

　　木瓜做菜吃做法三：酸辣木瓜絲

　　主料：木瓜一1，指天椒2-3，白糖少許，白醋少許，香油少許，薄荷葉幾片擺盤用。

　　食譜做法

　　1、選木瓜是要選硬的，太熟口感不好，太生的顏色就會淺一些，我這次選的木瓜非常棒顏色漂亮口感也好。

　　首先呢：木瓜去皮刨絲后用鹽腌10分鐘，洗凈鹽分瀝干水分，加白糖，白醋，香油，指天椒拌勻即可，大家也可以按照自己喜歡的口味加白芝麻等……。

　　2、拌勻了，加點薄荷葉就可以上桌享用了，我家沒有薄荷葉就自由發揮了哈哈。

　　木瓜做菜吃做法四：冬日牛奶木瓜

　　主料：木瓜半個，牛奶適量。

　　食譜做法

　　1、木瓜洗凈切半，用勺子去掉籽粒，挖出果肉或者用刀切成小塊，放在碗中，再加入牛奶，以漫過木瓜為宜。

　　2、在鍋里加入適量水燒開，然后關火，將盛有木瓜和牛奶的碗放入鍋里，蓋上鍋蓋，靜候七八分鐘，待碗里的木瓜牛奶熱了就可以開吃啦。

　　小貼士

　　熟了的木瓜本就香甜，所以不用加糖，喜歡甜一點的可以適量加一些。這種做法做出來的牛奶木瓜營養不會流失，也不會因為加熱火候掌握不好而成渣，百分百成功好吃。