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        蠔油菜肴菜譜制作方式

        時間: 春燕1108 分享

          蠔油的制作初來的菜譜方式可謂多種多樣,你知道使用蠔油制作的菜肴有哪些嗎?它們的方法步驟又是有哪些呢?以下是學習啦小編為你整理的蠔油菜肴制作,希望能幫到你。

          蠔油菜肴制作之爆炒章魚

          本文用到的食材有: 章魚 洋蔥 蠔油

          爆炒章魚是一道超下飯的快手菜,只要你的火力夠猛,夠嗨,幾分鐘便可快速完成。偶爾在家可以嘗試做下爆炒章魚,味道絕對讓你的朋友贊不絕口。章魚應該怎么爆炒?來看爆炒章魚的家常做法。

          爆炒章魚食材

          章魚須一大條,洋蔥半個

          爆炒章魚做法步驟

          1、章魚須切薄片,開水燙一下,把表面黑的一層剝掉,切好!洋蔥切片。

          2、醬汁:蒜泥、蠔油、韓國辣醬、生抽、胡椒面、面醬、蜂蜜。

          3、鍋里放油,油熱,放洋蔥,炒至斷生,放魷魚片,放醬汁,放孜然、芝麻,出鍋。

          [小貼士]

          1.爆炒時,一定要大火,時間不能太長。章魚足無論焯水還是煸炒時間都不要長,否則章魚容易老。

          2.章魚本身有咸味,所以不用再額外加鹽,但放糖能大大引出鮮味(很多海鮮在這點上是共通的,很多海產品本身就有咸味,烹飪過程中切忌多放鹽,放糖則提鮮)。

          章魚的功效與作用

          章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素,并還富含抗疲勞、抗衰老,能延長人類壽命等重要保健因子―天然?;撬?。

          章魚與眾不同的是,它有八只像帶子一樣長的腳,彎彎曲曲地漂浮在水中,漁民們又把章魚稱為“八帶魚”。

          蠔油菜肴制作之蠔油牛肉蓋飯

          本文用到的食材有: 牛肉 蠔油 大米

          晚上下班回家做晚飯,既不能太簡單虧待自己的胃又不能太復雜吧時間都花費在廚房中。怎樣做一道簡單又豐盛的晚餐。不如試試蠔油牛肉蓋飯,做飯做菜一步到位。

          [食材]

          牛里脊60克,小蘇打/鹽1克,生抽1小勺,淀粉1/2小勺,蠔油1大勺,白糖1/4小勺,白米飯1份

          [做法步驟]

          1、牛里脊切薄片,先在清水和小蘇打里浸泡出血水,沖洗瀝干水分。

          2、加入生抽、干淀粉拌勻,封油上漿,腌20分鐘左右,去腥入味

          3、熱鍋冷油滑散牛肉片,斷生后盛出,控油瀝干。

          4、倒入少許清水、蠔油和白糖,開大火炒勻,下牛肉片快速顛翻出鍋;澆在米飯上即可。

          [小貼士]

          1、可用20%的啤酒換等量的水,使牛肉更鮮嫩。

          2、牛肉切薄片or細絲or直接買火鍋牛肉。

          蠔油菜肴制作之蠔油杏鮑菇

          本文用到的食材有: 杏鮑菇 蠔油 小蔥

          [食材]

          杏鮑菇300克,蠔油1勺半左右,姜蒜適量,青紅小米椒各兩個,生抽1小勺,小香蔥2根

          [做法步驟]

          1、切好食材,杏鮑菇切成絲。

          2、姜蒜在油鍋里爆香,倒入杏鮑菇翻炒至杏鮑菇稍軟。

          3、加入1勺多點,約1勺半左右的蠔油,翻炒均勻。

          4、加入一點點生抽翻炒均勻,加入小米椒翻炒

          5、最后出鍋前撒上小香蔥裝盤。

          [小貼士]

          1、杏鮑菇菌肉肥厚,質地脆嫩,具有愉快的杏仁香味和如鮑魚的口感。

          2、醬油和蠔油都含有鹽,最后加鹽的時候一定注意別放多了哈。

          3、杏鮑菇的口感很像肉肉,加點水滾一下變軟后更容易入味

          蠔油菜肴制作之茶樹菇

          本文用到的食材有: 茶樹菇 蠔油 胡椒粉

          姜是是我們生活中一種極為重要的調味品,也可作為蔬菜單獨食用,還是一味重要的中藥材,生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生姜中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。但是,姜也是不能隨便食用的,像陰虛內熱及邪熱亢盛者就不適宜吃姜,所以大家還是要小心謹慎為好。

          難度:切墩(初級); 時間:1小時以上;

          主料:

          老鴨半只; 干茶樹菇1把; 枸杞1小把; 姜片若干; 干香菇三五朵; 檳榔芋半個;

          茶樹菇芋頭老鴨湯的做法步驟

          1. 老鴨洗凈,綽水后,鍋里倒一些茶油,油熱后入老姜煸出香味,再倒入鴨肉煸炒至微黃

          2. 加入洗凈的干茶樹菇,干香菇,挖一勺紅糟進去,若沒有紅糟可倒入適量老酒

          3. 加清水,沒過鴨肉為準,轉小火,蓋上蓋子悶煮至水開

          4. 水開后倒進芋頭,再加些許清水,蓋上蓋子接著悶至水開即好

          5. 看著有沒有覺得可口

          6. 挺簡單的吧

          7. 不錯的湯水哦

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