韭黃炒蝦仁簡單美味的做法
時間：
燕華761由 分享
韭黃炒蝦仁簡單美味的做法
韭黃炒蝦仁是汕頭地道的家常菜，幾乎挨家挨戶都會做，做法簡單吃起來美味。以下是學習啦小編收集整理的關于韭黃炒蝦仁的做法，希望對你有幫助。
制作韭黃炒蝦仁的食材
韭黃炒蝦仁的做法
1.食材：韭黃。
2.食材：基圍蝦。
3.將韭黃沖洗一遍，然后浸泡30分鐘。
4.將蝦剝殼，把蝦殼放入湯鍋中。
5.下適量的食鹽。
6.拌勻，腌制蝦仁。(時間長短由自己口味而定)
7.浸泡好的韭黃，再洗凈兩遍，用廚房剪刀剪成段，瀝干。
8.熱鍋。
9.下適量的菜籽油。
10.見到油冒煙，倒下蝦仁。
11.快炒至熟，撈起，待用。
12.原油鍋，倒入適量的菜籽油。
13.旺火熱油鍋。
14.倒入韭黃。
15.倒入適量的潮汕極品魚露。
16.快炒拌勻，一變軟，即關火。
17.上碟擺盤后，就可美美享受一番啦
韭黃食療作用
補腎溫陽
韭黃性溫，味辛，具有補腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥。
益肝健胃
韭黃含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能。
行氣理血
韭黃的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。
潤腸通便
韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來，隨大便排出體外，有"洗腸草"之稱，治療便秘，預防腸癌。
韭黃食用宜忌
一般人群均能食用。
1.適宜便秘、產后乳汁不足女性、寒性體質等人群。
2.多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼病和胃腸虛弱的人不宜多食。
猜你感興趣：