海帶綠豆湯的不同好吃做法分享

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。你了解海帶綠豆湯的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的海帶綠豆湯嗎?現在就由學習啦小編來跟大家分享一下海帶綠豆湯的不同好吃做法有哪些?

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法1

　　材料

　　綠豆120公克，海帶絲20公克，二號細砂糖80公克，水1200㏄，再來米粉1大匙

　　做法

　　1.將海帶刷洗洗凈，瀝干水分備用。

　　2.將綠豆洗凈，泡水約30分鐘，放入湯鍋中，加入水和作法1的海帶以大火煮開，改小火加蓋燉煮約1小時至熟透。

　　3.將作法2熄火并撈除浮在表面的綠豆皮，撈出綠豆和海帶放入果汁機中，加入少許綠豆湯攪打成泥狀，再倒回作法2鍋中。

　　4.將作法3續以小火煮開，加入二號細砂糖拌煮均勻。

　　5.將再來米粉加入1又1/2大匙水攪拌均勻，分次徐徐倒入滾開的作法4中并持續拌勻勾芡至再次滾開即可。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法2

　　材料

　　海帶絲(用海帶結也可以)，綠豆，冬瓜，鹽，蘑菇精

　　做法

　　1、海帶洗凈切段，冬瓜連皮洗凈后切塊，綠豆洗凈待用。

　　2、把所有材料一起放入湯鍋中，并加適量水，用中火煮約30分鐘后，加鹽、蘑菇精調味后即可食用了。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法3

　　材料

　　海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花10克。

　　做法

　　(1)玫瑰花用紗布包好;

　　(2)甜杏仁用沸水浸泡去皮;

　　(3)海帶溫水泡好切成絲;

　　(4)將以上各原料與綠豆放入鍋中，加適量清水煮至綠豆軟爛即可。撿去玫瑰花，吃綠豆粥。

　　食療效用

　　可活血化瘀，消除粉刺。

　　海帶綠豆湯的不同好吃做法4

　　材料

　　主料：豬大排500克、綠豆100克

　　輔料：海帶1小半

　　調料：食鹽5克、姜少許、小蔥少許

　　做法

　　1、海帶提前一個晚上泡發，中途換幾次水，綠豆也提前兩個小時泡上。

　　2、排骨洗干凈后，焯水后撈出來沖去浮沫。

　　3、排骨加一塊老姜、適量清水，大火煮開后小火燉至五成。

　　4、泡好的海帶洗干凈后切成小塊，和綠豆一起放至排骨湯中，小火燉至海帶軟爛、綠豆開花，用適量鹽調味即可。