中國茶文化習茶的方法
習茶還要求穩重，因此調息靜氣是關鍵。那么中國茶文化習茶的方法是什么呢?下面是學習啦小編為你整理的中國茶文化習茶的方法，希望對您有用。
中國茶文化習茶的方法
基本姿勢
站姿：雙腳并攏身體挺直;頭上頂下頜微收，雙眼平視，雙肩放松。女性右手在上雙手虎口交握，置于胸前;男性雙腳微呈外八字分開，左手在上雙手虎口交握置于小腹部。
行姿：以站姿為基礎，切忌上身扭動搖擺，盡量循一條直線行走。向右轉彎時右足先行，反之亦然。到達來賓面前為側身狀態，需轉成正向面對;離開時應先退后兩步再側身轉彎，切忌當著對方掉頭就走，這樣顯得非常不禮貌。女性可以雙手同“站姿”交握胸前，男性雙臂下垂于身體兩側，隨走動步伐自然擺動。
坐姿：端坐椅子中央，雙腿并攏;上身挺直，雙肩放松;頭正下頜微斂，舌尖抵下顎;眼可平視或略垂視，面部表情自然;女性右手在上雙手虎口交握，置放胸前或面前桌沿;男性雙手分開如肩寬，半握拳輕搭前方桌沿。全身放松，調勻呼吸、集中思想。如果作為來賓被讓于沙發就座，則女性可正坐，或雙腿并攏偏向一側斜坐，腳踝可以交叉(時間久可以換一側)，雙手如前交握輕搭腿根;男性可雙手搭于扶手上，兩腿可架成二郎腿但雙腳必須下垂且不可抖動。
跪姿：
I、跪坐。即日本的“正坐”。兩腿并攏雙膝跪在坐墊上，雙足背相搭著地，臀部坐在雙足上;挺腰放松雙肩，頭正下頜略略斂，舌尖抵上顎;雙手搭放于大腿上(女性右手在上，男性左手在上)
II、盤腿坐。只限于男性。雙腿向內屈伸相盤，雙手分搭于兩膝，其他姿勢同跪姿態。
III、單腿跪蹲。左膝與著地的左腳呈直角相屈，右膝與右足尖同時點地;其余姿勢同跪坐。這一姿勢常用于奉茶，如果桌面較高，可轉換成單腿半蹲式，即左腳前跨膝微屈，右膝頂在左腿小肚處。
禮儀動作
鞠躬禮：分為站式、坐式和跪式三種。根據行禮的對象分為“真禮”(用于主客之間)、“行禮”(用于客人之間)與“草禮”(用于說話前后)。站立式鞠躬與坐式鞠躬比較常用，其動作要領是：兩手平貼大腿徐徐下滑，上半身平直彎腰，彎腰時吐氣，直身時吸氣，使人體背中線的督脈和腦中線的任脈進行小周天的氣循環，彎腰到位后略作停頓，再慢慢直起上身;行禮的速度宜與他人保持一致，以免出現不諧調感。“真禮”要求上半身與地面呈90度角，“行禮”與“草禮”彎腰程度較低。
伸掌禮：這是習茶過程中使用頻率最高的禮儀動作。表示“請”與“謝謝”，主客雙方均可采用。兩人面對面時，均伸右掌行禮對答;兩人并坐(列)時，右側一方伸右掌行禮，左側方伸左掌行禮。伸掌姿勢為：將手斜伸在右掌行禮，左側方伸左掌行禮。伸掌姿勢為：將手斜伸在所敬奉的物品旁邊，四指自然并攏，虎口稍分開，手掌略向內凹，手心中要有含著一個小氣團的感覺。手腕要含蓄用力，不至于動作輕浮。行伸掌禮同時應欠身點頭微笑，講究一氣呵成。
寓意禮：在長期的茶事活動中，形成 了一些寓意美好祝福的禮儀動作，在沖泡時不必使用語言，賓主雙方就可進行溝通。最常見的有：
鳳凰三點頭。用手提水壺高沖低斟反復三次，寓意為向來賓鞠躬3次以示歡迎。高沖低斟是指右手提壺靠近茶杯口注水，再提腕使開水壺提升，此時水流如“釀泉泄出于兩峰之間”，接著仍壓腕將開水壺靠近茶杯(茶碗)口繼續注水。如此反復3次，恰好注入所需水量即提腕斷流收水。
雙手內旋。在進行回轉注水、斟茶、溫杯、燙壺等動作時用到雙手回旋，則右手必須按逆時針方向、左手必須按順時針方向動作，類似于招呼手勢，寓意“來、來、來”表示歡迎;反之則變成暗示揮斥“去、去、去”了。
放置茶壺時壺嘴不能正對他人，否則表示請人趕快離開;斟茶時只七分即可，暗寓“七分茶三分情”之意。俗云：“茶滿欺客”，二則也便于握杯啜飲。
提壺手法
側提壺：
大型壺。右手食指、中指勾住壺把，大拇指與食指相搭;左手食指、中指按住壺鈕或蓋;雙手同時用力提壺。
中型壺。右手食指、中指勾住壺把，大拇指按住壺蓋一側提壺。
小型壺。右手拇指與中指勾住壺把，無名指與小拇指并列抵住中指，食指前伸呈弓形壓住壺蓋的蓋鈕或其基部，提壺。
飛天壺：右手大拇指按住蓋鈕，其余四指勾握壺把提壺。
握把壺：右手大拇指按住蓋鈕或蓋一側，其余四指握壺把提壺。
提梁壺：右手除中指外四指握住偏右側的提梁，中指抵住壺蓋提壺(若提梁較高，則無法抵住壺蓋。此時五指握提梁右側提梁)。大型壺(如開水壺)亦用雙手法右手握提梁把，左手食指、中指按壺的蓋鈕或壺蓋。
無把壺：右手虎口分開，平穩握住茶壺口兩側外壁(食指亦可抵住蓋鈕)，提壺。
握杯手法
大茶杯：
無柄杯。右手虎口分開，握住茶杯基部，女士需用左手指尖輕托杯底。
有柄杯。右手食指、中指勾住杯柄，大拇指與食指相搭，女士用左手指尖輕托杯底。
聞香杯：右手虎口分開，手指虛攏成握空心拳狀，將聞香杯直握于拳心;也可雙手掌心相對虛攏作合十狀，將聞香杯捧在兩手間。
品茗杯：右手虎口分開，大拇指、中指握杯兩側，無名指抵住杯底，食指及小指則自然彎曲，稱“三龍護鼎法”;女士可以將食指與小指微外翹呈蘭花指狀，左手指尖必須托住杯底。
蓋碗：右手虎口分開，大拇指與中指扣在杯身中間兩側，食指屈伸按在蓋鈕下凹處，無名指及小指自然搭扶碗壁。女士應雙手將蓋碗連杯托端起，置于左手掌心后如前握杯，無名指及小指可微外翹作蘭花指狀。
翻杯手法
無柄杯：右手虎口向下、手背向左(即反手)握面前茶杯的左側基部，左手位于右手手腕下方，用大拇指和虎口部位輕托在茶杯的右側基部;雙手同時翻杯成手相對而言捧住茶杯，輕輕放下。對于很小的茶杯如烏龍茶泡法中的飲茶杯，可用單手動作左右手同時翻杯，即手心向下，用拇指與食指、中指三指扣住茶杯外壁，向內動手腕成手心向上，輕輕將翻好的茶杯置于茶盤上。
有柄杯：右手虎口向下、手背向左(即反手)食指插入杯柄環中，用大拇指與食指、中指三指捏住杯柄，左手手背朝上用大拇指、食指與中指輕扶茶杯右側基部;雙手同時向內轉動手腕，茶杯翻好輕輕置杯托或茶盤上。
溫具手法
溫壺法：
開蓋。左手大拇指、食指與中指按壺蓋的壺鈕上，揭開壺蓋，提腕依半圓形軌跡將其放入茶壺左側的蓋置(或茶盤)中。
注湯。右手提開水壺，按逆時針方向加回轉手腕一圈低斟，使水流沿圓形的茶壺口沖入;然后提腕令開水壺中的水高沖入茶壺;待注水量為茶壺總容量的1/2時復壓腕低斟，回轉手腕一圈并用力令壺流上翻，令開水壺及時斷水，輕輕放回原處。
加蓋。左手完成，將開蓋順序顛倒即可。
蕩壺。雙手取茶巾橫覆在左手手指部位，右手三指握茶壺把放在左手茶巾上，雙手協調按逆時針方向轉動手腕如滾球動作，令茶壺壺身各部分充分接觸開水，將冷氣滌蕩無存。
倒水。根據茶壺的樣式以正確手法提壺將水倒入水盂。
溫盅及濾網法：用開壺蓋法揭開盅蓋(無蓋者省略)，將濾網置放在盅內，注開水及其余動作同溫壺法。
溫杯法：
大茶杯。右手提開水壺，逆時針轉動手腕，令水流沿茶杯內壁沖入，約總量的1/3后右手提腕斷水;逐個注水完畢后開水壺復位。右手握茶杯基部，左手托杯底，右手手腕逆時針轉動，雙手協調令茶杯各部分與開水充分接觸;滌蕩后將開水倒入水盂，放下茶杯。
小茶杯。翻杯時即將茶杯相連排成一字或圓圈，右手提壺，用往返斟水法或循環斟水法向各杯內注入開水至滿，壺復位;右手大拇指、食指五中指端起
一只茶杯側放到鄰近一只杯中，用無名指勾動杯底如“招手”狀撥動茶杯，令其旋轉，使茶杯內外均用開水燙到，復位后取另一茶杯再溫;直到最后一只茶杯，杯中溫水輕蕩后將水倒去(通常在排水型雙層茶盤上進行溫杯，則將棄水直接倒入茶盤即可)。
溫蓋碗法：
斟水。蓋碗的碗蓋反放著，近身側略低且與碗內壁留有一個小縫隙。提開水壺逆時針向蓋內注開水，待開水順小隙流入碗內約1/3容量后右手提腕令開水壺斷水，開水壺復位。
翻蓋。右手如握筆狀取渣匙插入縫隙內;左手手背向外護在蓋碗外側，掌沿輕靠碗沿;右手用渣匙由內向外撥動碗蓋，左手大拇指、食指與中指隨即將翻起的蓋正蓋在碗上。
湯碗。右手虎口分開，大拇指與中指搭在內外兩側碗身中間部位，食指屈伸抵住碗蓋蓋鈕下凹處;左手托住碗底，端起蓋碗右手手腕呈逆時錯運動，雙手協調令蓋碗內各部位充分接觸熱水后，放回茶盤。
倒水。右手提蓋鈕將碗蓋靠右側斜蓋，即在蓋碗左側留一小隙;依前法端起蓋碗平移于水盂上方，向左側翻手腕，水即從蓋碗左側小隙中流進水盂。
置茶手法
開閉蓋：
套蓋式茶樣罐。雙手捧住茶樣罐，兩手大拇指用力向上推外層鐵蓋，邊推邊轉動茶樣罐，使各部位受力均勻，這樣比較容易打開。當其松動后，右手虎口分開，用大拇指與食指、中指捏住外蓋外壁，轉動手腕取下后按拋物線軌跡移放到茶盤右側后方角落;取茶完畢仍以拋物線軌跡取蓋扣回茶樣罐，用兩手食指向下用力壓緊蓋好后放下。
壓蓋式茶樣罐。雙手捧住茶樣罐，右手大拇指、食指與中指捏住蓋鈕，向上提蓋沿拋物線軌跡將其放到茶盤中右側后方角落;取茶完畢依前法蓋回放下。
取茶樣：
茶荷、茶匙法。左手橫握已開蓋的茶樣罐，開口向右移至茶荷上方;右手以大拇指、食指及中指三指手背向下捏茶匙，伸進茶樣罐中將茶葉輕輕扒出撥進茶荷內;目測估計茶樣量，認為足夠后右手將茶匙擱放在茶荷上;依前法取蓋壓緊蓋好，放下茶樣罐。右手重拾茶匙，從左手托起的茶荷中將茶葉分別撥進沖泡具中。在名優綠茶沖泡時常用此法取茶樣。
茶匙法。左手豎握(或端)住已開蓋的茶樣罐，右手放下罐蓋后弧形提臂轉腕向箸匙筒邊，用大拇指、食指與中指三指捏住茶匙柄取出;將茶匙插入茶樣罐，手腕向內旋轉舀取茶樣;左手應配合向外旋轉手腕令茶葉疏松易取;茶匙舀出的茶葉直接投入沖泡器;取茶畢后右手將茶匙復位;再將茶樣罐蓋好復位。此法可用于多種茶沖泡。
茶荷法。右手握(托)住茶荷柄從箸匙筒內取出(茶荷口朝向自己)，左手橫握已開蓋的茶樣罐，湊到茶荷邊，手腕用力令其來回滾動，茶葉緩緩散入茶荷;將茶葉由茶荷包直接投入沖泡具，或將茶荷放到左手(掌心朝上虎口向外)令茶荷口朝向自己并對準沖泡器具壺口，右手取茶匙將茶葉撥入沖泡具。足量后右手將茶匙復位，兩手合作將茶樣罐蓋好放下。這一手法常用于烏龍茶泡法。
沖泡手法
沖泡時的動作要領是：頭正身直、目不斜視;雙肩齊平、抬臂沉肘。(一般用右手沖泡，則左手半握拳自然擱放在桌上。)
單手回轉沖泡法：右手提開水壺，手腕逆時針回轉，令水流沿茶壺口(茶杯口)內壁沖入茶壺(杯)內。
雙手回轉沖泡法：如果開水壺比較沉，可用此法沖泡。雙手取茶巾置于左手手指部位，右手提壺左手墊茶巾部位托在壺底;右手手腕逆時針回轉，令水流沿茶壺口(茶杯口)內壁沖入茶壺(杯)內。
鳳凰三點頭沖泡法：用手提水壺高沖低斟反復3次，寓意為向來賓鞠躬3次以示歡迎。高沖低斟是指右手提壺靠近茶杯口注水，再提腕使開水壺提升，此時水流如“釀泉泄出于兩峰之間”，接著仍壓腕將開水壺靠近茶杯繼續注水。如此反復3次，恰好注入所需水量即提腕斷流收水。
回轉高沖低斟法：烏龍茶沖泡時常用此法。先用單手回轉法，右手提開水壺注水，令水流先從茶壺壺肩開始，逆時針繞圈至壺口、壺心，提高水壺令水流在茶壺中心處持續注入，直至七分滿時壓腕低斟(仍同單手回轉手法);不滿后提腕令開水壺壺流上翹斷水。淋壺時也用此法，水流從茶壺壺肩一壺蓋一蓋鈕，逆時針打圈澆淋。
茶巾折疊法
長方形(八層式)：用于杯(蓋碗)泡法時，以此法折疊茶巾呈長方形放茶巾盤內。以橫折為例，將正方形的茶巾平鋪桌面，將茶巾上下對應橫折至中心線處，接著將左右兩端豎折至中心線，最后將茶巾豎著對折即可。將折好的茶巾放在茶盤內，折口朝內。
正方形(九層式)：用于壺泡法時，不用茶巾盤。以橫折法為例，將正方形的茶巾平鋪桌面，將下端向上平折至茶巾2/3處，接著將茶巾對折，然后將茶巾右端向左豎折至2/3處，最后對折即成正方形。將折好的茶巾放茶盤中，折口朝內。
中國茶文化習茶的意義
美食文明的基石，由于對美的追求，人遂擺脫低俗鄙陋，才產生文明的社會。在茹毛飲血的年代，茶只為藥品而已;在僅能果腹之歲月，茶只聊充食物。只有在豐衣足食的日子里茶才登大雅之堂，大展其用。故中國茶之藝道始自繁榮富強的唐代，發展于衣食無憂的宋代皇族和文士中。唐宋時由來華的僧侶帶回日本的茶道。長期只是權貴階層的專利。乃至1657年，每兩售價在6-10英鎊不等的茶在倫敦的咖啡館中體現，也只能成為貴族們的時髦飲料。承蒙權貴或有限階層的喜愛，茶已漸漸不只為滿足人的口腹之欲，而是與文學、書法、繪畫、音樂、禮儀等性靈文化結合起來。習茶的一言一笑、一舉一動、一器一物、一景一觀都要有序有度，要源自性，合乎禮。長期研習茶，可改變一個人的氣質，既有“美風姿”，亦有，“茶品格“。日本人習茶往往是終其一生，在二十世紀初，日本正是用典雅靜穆充滿本民族特色的茶道抵制了滔滔的西方洪流，其茶道登上了美國、歐洲、中國等國家的大學殿堂，作為一種文明、傳統的東方文化備受世人推崇。
今日之習茶，可培養美感，修正行為，熟練禮儀，在美好中養清正之品格，是國民的基本素質，也是文明社會的體現。
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