網球的比賽規則是什么

時間：2022-02-18 22:02:04 和杰4558由分享

網球最高級的組織機構為國際網球聯合會，1913年在法國巴黎成立。中國的最高級組織機構為中國網球協會。1953年在北京成立。下面是小編為大家整理的網球的比賽規則是什么，希望能幫助到大家!

網球的比賽規則是什么?

發球前

發球員在發球前應先站在端線后、中點和邊線的假定延長線之間的區域里，用手將球向空中任何方向拋起，在球接觸地面以前，用球拍擊球(僅能用一只手的運動員，可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時，即算完成球的發送。

發球時

發球員在整個發球動作中，不得通過行走或跑動改變原站的位置，兩腳只準站在規定位置，不得觸及其他區域。

打球中

(1)每局開始，先從右區端線后發球，得或失一分后，應換到左區發球。

(2)發出的球應從網上越過，落到對角的對方發球區前的方格內，或其周圍的線上。

發球失誤

未擊中球;發出的球，在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。如果球下網或落到對角發球區外，則發球失誤。發球員第一次發球失誤后，應在原發位置上進行第二次發球。

發球無效

過去的規則是擦網發球作廢，重新發球，但2013年國際網聯修改了規定，擦網不再影響發球是否成功，以球擦網后的落點判斷。擦網后，球落在規定發球區域內，視為無效發球，可重發：落在發球區域外，視為發球失誤。或對方接球員未作好接球準備。

交換發球

第一局比賽終了，接球員成為發球員，發球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換，直至比賽結束。

交換場地

(1)雙方應在每盤的第1、3、5等單數局結束后，以及每盤結束雙方局數之和為單數時，交換場地。

(2)在搶7分比賽中，雙方分數相加每6分更換一次場地。

活球：網球比賽中,一個球從被發出去那一刻起即進入比賽狀態(活球)。除非出現發球失誤或發球無效，該球一直為活球直至得分。

美國網球協會注釋：決定比分的并不是一個球員沒能接起一個界內球，或是出現了一個明顯出界的球。一個出界但仍在空中飛行的球仍然是活球，除非它確實擊中了地面、后場示意牌或固定物(除了球網、網柱、單打支柱、網繩、中心帶或網邊白布)或球員。該原則同樣適用于一個落在界內一次后又彈起的球。卡在網中的球為死球。

美國網球協會注釋：如果球擊中了球網，而另一方球員認為球打過來了而去擊球并打到了球網，如果他碰到球網時球為活球，那他失分。

失分

活球時發生下列任何一種情況，均判失分：

(1)發球方連續兩次發球失誤

(2)接發球方的球員在發球第一次落地前進行接球。

(3)身體接觸發球或還擊球

(4)本方還擊球第一落點在對方界內以外的地面或其他固定物(球網除外)，稱作界外球

(5)本方還擊球觸網后掉入對方界內以外的地面及固定物。

(6)對方還擊球在第二次觸及地面(包括界外)及球網以外的設備前未能將球還擊過網。

(7)本方還擊時球拍觸球后未能將球還擊過網

(8)球未過網前連續兩次擊球。

(9)過網擊球，以觸球點在球網另一側上空為標準。(第9種情況除外)

(10)對方還擊球落入本方地面后又過網返回觸及對方區域(包括對方界外的地面及固定物)，在該種情況下，球在過網返回后尚在對方上空時，只要本方球員不與球網接觸依然可以作出回擊行為。

(11)雙打時接球方未按照規則進行接球

(12)活球時球拍，球員，以及其他穿戴物觸網或觸及對方界內。

壓線球

落在線上的球都算界內球。

休息時間

(1)分與分之間，撿到球后直至發出，最大間隔25秒

(2)單數局結束交換場地時可休息90秒

(3)每盤結束可休息120秒

(4)每盤的第一局結束后，交換場地時不能休息

(5)在搶7分比賽中，雙方分數相加6分，更換場地時不能休息

雙打發球次序

每盤第一局開始時，由發球方決定由何人首先發球，對方則同樣地在第2局開始時，決定由何人首先發球。第3局由第1局發球方的另一球員發球。第4局由第2局發球的另一球員發球。以下各局均按此序秩發球。

雙打接球次序

假定該局A隊開球，B隊決定好負責接左區和接右區的接球員(B左和B右)，正如每次發生得分或失分時A隊會更換發球區一樣，每次得分或失分時B隊負責接發球的球員也會在B左和B右間切換，直到該局結束為止。(再次強調，該局A隊的發球員始終只是一個人，只有到下下局收回發球權時發球員才會成為A隊另外一人)

雙打還擊

接發球后，雙方應輪流由其中任何一名隊員還擊。如運動員在其同隊隊員擊球后，再以球拍觸球，則判對方得分。

勝一分

遇到下列情況時，判對方勝1分：

1、發球員連續兩次發球失誤或腳誤時。

2、接球員在發來的球沒有著地前用球拍擊球，或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時。

3、在球第二次落地前未能還擊過網時。

4、還擊球觸及對方場區界線以外的地面、固定物或其它物件時。

5、還擊空中球失敗時。

6、在比賽中，擊球員故意用球拍拖帶或接住球，或故意用球拍觸球超過一次時。

7、“活球”期間運動員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網、網柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網邊白布或對方場區以內的場地地面。

8、還擊尚未過網的空中球(過網擊球)。

9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外，運動員的身體或穿戴的物體觸球。

10、拋拍擊球時。

11、比賽進行中，運動員故意改變其球拍形狀。

12、運動員發球或回球時出界。(注意：出界的判法為球的第一個落點是否過第二白線)

一局

(1)每勝1球得1分，先勝4分者勝1局。

(2)雙方各得3分時為“平分”，平分后，凈勝兩分為勝1局。

還有一處讓我們奇怪的就是網球與眾不同的記分方式。在我國，網球比賽曾用阿拉伯數字0、1、3、4代表各分球的得失，而所有的國際網球賽都是用英語單詞Love，以及數字15、30、40分別表示0、1、3、4，這使人頗為費解。

0為什么要用Love(英文“愛”字)來代表呢?原來，這是根據法語“蛋”(I’oeuf)這個單詞的發音而來的。法國人和中國人都把蛋比作零。網球運動最早在法國開展時，人們畫一個橢圓表示一分未得。而網球傳入英國后，英國人聽到法國人用I’oeuf(勒夫)這個發音來代表零，于是他們就在本國語言的詞匯中尋找與I’oeuf　發音接近的單詞，后來Love就用來代表零了。

以15為計算單位也曾是一個謎。15、30、40這三個數字決不是由人們隨意選用的。一位名叫琴·高斯林的人經過研究后認為，這三個數字一定是當時那些打網球的人所熟悉或使用的測算單位，是參照天文的六分儀而來的。六分儀于1/6個圓一樣，共有60度，每分又分60秒。當時的網球賽每局就有4分，4個15分為一度，和4個15度構成1/6個圓一樣，采用15為基數以計算每一分球的得失。至于45改成40，是為了報分發音的簡便。早期的網球賽每盤為4局，每局有4分，17世紀初改成了每盤6局，這個規則至今未變。

一盤

(1)一方先勝6局為勝1盤。

(2)雙方各勝5局時，一方凈勝兩局為勝1盤

決勝局計分制

在每盤的局數為6平時，有以下兩種計分制。

(1)長盤制：一方凈勝兩局為勝1盤。

(2)短盤制(搶七)：決勝盤除外，除非賽前另有規定，一般應按以下辦法執行。

A.先得7分者為勝該局及該盤(若分數為6平時，一方須凈兩分)。

B.首先發球員發第1分球，對方發第2、3分球，然后輪流發兩分球，直到比賽結束。

C.第1分球在右區發，第2分球在左區發，第3分球在右區發。

D.每6分球和決勝局結束都要交換場地。

短盤制的計分

(1)第1個球(0：0)，發球員A發1分球，1分球之后換發球。

(2)第2、3個球(報1：0或0：1，不報15：0或0：15)，由B發球，B連發兩分球后換發球，先從左區發球。

(3)第4、5個球(報3：0或1：2，2：1，不報40：0或15：30， 30：15)，由A發球，A連發兩球后換發球后換發球，先從左區發球。

(4)第6、7個球(報3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6) ，由B發1分球之后交換場地，若比賽未結束，B繼續發第7個球。

(5)比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……時，需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統一寫為7：6。

(6)決勝局打完之后，雙方隊員交換場地。

賽制

實行淘汰賽。一場比賽中，男子單打比賽除大滿貫賽事采用五盤三勝制以外，均使用三盤兩勝制。女子比賽全部采用三盤兩勝制。

網球運動的由來

網球運動孕育在法國，起源于19世紀的英國，20世紀開始在世界范圍內快速發展，它是一項優美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱。

網球運動的好處

一、發展身體素質

一個網球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質。特別是隨著網球技術的不斷發展，上網打法已相當普遍，運動員在發球或接發球之后都積極爭取時機跑到近網處作空中截擊、高壓動作，這時要照顧到前后左右四個方位的來球，如果沒有精確的預測能力、快速的靈敏反應，以及熟練的截擊、高壓技術，就不能適應這種打法。

可見，只有具備了良好的全面的身體素質，才能保證網球技術、戰術的正常發揮。也就是說，網球運動對發展人的全面的身體素質具有積極的促進作用。比如，打網球需要長時間連續來回地移動和擊球，這能夠促進人的反應靈敏，使起動快，移動迅速，并能在較長一段時間內保持這種快速活動能力。

堅持網球訓練，可以大大提高速度、力量、耐力、柔韌性、靈敏性等各項身體素質指標，從而提高人體的運動能力。同時，網球運動還能增強血液循環系統的'改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。

二、促進體格均衡發展

網球運動是一項全身心性的運動項目。擊球時，下肢用力蹬地，隨著轉體，帶動手臂;球拍擊球這個過程中，需要上下肢協調配合，需要頸部、肩部、胸部、背部、腰部、腿部的大小肌群共同參與工作，共同完成動作。經常打網球，不但可以使人體頸、肩、脊柱、骻、踝等部位都得到很好的鍛煉，而且有利于改善和矯正身體姿勢，使人體各部位協調發展，形成健美的體形。

三、提高呼吸系統功能

網球是一項以有氧和無氧運動互相交替，以有氧運動為主的一項的體育運動。在運動中，活動者在底線打對攻戰，或是不停地在底線或兩側來回奔跑，或是到網前救小球，這能夠有效地提高運動者的肺活量。一些高水平的運動員為了適應激烈的比賽，經常要進行一些野外活動.如：長跑、登山、游泳等運動，以增大肺活量，從而促進體能的發展。

四、強化人的心理品質

網球是一項需要全身各部位肌肉參與的運動，若是單打比賽，場上只有對手和自己，所有的難題只有依靠自己去面對和解決，因此，網球也可以說是一種智力對抗活動，需要參與者精力高度集中，每球必爭。當球員面臨被對手破發的危險是，還需要穩定的心理素質。因此，經常參加網球運動有助于鍛煉意志，培養自信和臨危不懼等優良心理素質。

五、發展個性，放松身心

網球運動可以充分使人們身心放松。上班族有工作上的壓力，學生族有課業上的負擔，中年人承受著養家糊口的煩憂，老年人則要飽受慢性病的痛苦折磨等諸多問題。如何緩解壓力，如何培養健康的生活方式已成了困擾現代人文明健康生活的一個重要課題。研究表明，適當的運動可以增進體能并增強免疫系統強化的作用。

因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的最佳手段。在網球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得千干凈凈，使身心徹底地擺脫壓抑和束縛，從而可以有效地促進人們的身心健康。

網球作為一項激烈而優美的運動，不經能讓生活充滿樂趣，還可以強身健體，磨練心智。

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