人為什么會打呼嚕

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人為什么會打呼嚕

⒈肥胖因素：身體肥胖比較容易出現打呼嚕癥狀，肥胖者的口腔內肉較多，咽喉氣道部位的脂肪也比較多，會造成咽腔及喉腔狹窄，同時出現舌體肥大，容易舌根后墜導致打呼嚕。肥胖是造成打呼嚕最常見的原因。

⒉鼻部疾病、鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等疾病會造成鼻塞，從而導致打呼嚕。

3、扁桃體腺樣體肥大：扁桃體腺樣體肥大會導致氣道變窄導致打呼嚕。

4、小下頜畸形：小下頜畸形容易造成打呼嚕。

4、睡姿不正確：部分病人平睡睡姿容易出現打呼嚕，側睡打呼嚕會好轉。

5、枕頭不合適：枕頭過高或者過低等也能引起打鼾，枕頭不合適就會擠壓咽喉腔，從而阻擋了氣流的進出，直接導致打呼嚕。

6、飲酒或者過度勞累：飲酒或者過度勞累后容易舌根后墜造成打呼嚕。

怎樣可以防止打呼嚕

防止打呼嚕要從病因來治療，可以調整睡眠姿勢、藥物治療、手術治療或配帶呼吸機，另外還要控制體重，改變一些不良的生活習慣和飲食習慣。

導致上呼吸道狹窄的疾病，比如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、慢性鼻竇炎，扁桃體肥大、腺樣體肥大或鼻咽部腫物等，要積極有效治療，可以使用抗菌消炎的藥物、局部治療，也可以采取手術治療。另外如果是因為肥胖導致的呼吸道狹窄，這種情況要合理飲食，多參加鍛煉，嚴格的控制體重。除此以外還要改掉一些不良習慣，比如長期酗酒、抽煙、熬夜等。

怎樣可以防止打呼嚕

側著睡打呼嚕可能會好一些，治療打呼嚕的方法，根據病因，病情程度，阻塞平面或全身情況不同，采用個體化多學科綜合治療。

一，一般治療，鍛煉，減肥，戒煙戒酒，側臥睡眠，良好的睡眠及生活習慣，白天避免過度勞累等。

二，手術治療，無創氣道正壓通氣治療是內科治療中最有效的方法，口腔矯治器治療適用于單純鼾癥及輕中度的鼾癥患者。

三，手術治療是治療鼾癥重要手段之一。依據狹窄或阻塞平面的不同，可選擇不同的術式，如鼻腔，鼻咽平面阻塞，可行鼻中隔偏曲矯正術，鼻腔擴容術，腺樣體切除術，若口咽平面阻塞，可行懸雍垂腭咽成形術等。