什么是月子病應該如何預防
月子病可導致身體免疫力下降，也給產后致病菌的生長繁殖創造了條件。那么你對月子病了解多少呢?以下是由學習啦小編整理關于什么是月子病的內容，希望大家喜歡!
月子病的概念
月子病，亦稱之為“產后風、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥。
月子病的病因病機
婦女產后，因妊娠引起的身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產婦需要6周時間才能恢復正常的身體狀態，這段時間稱為產褥期。如此期間調理不當，就有可能會產生月子病。分娩時如產婦妊娠末期患有陰道炎、臨產前不久洗過盆浴或有性交史，或產婦所用物品特別是會陰墊不清潔，或助產人員無菌操作觀念不強，陰道檢查次數過多等情況，易引起產褥感染。分娩后，產婦的子宮頸、陰道和外陰都有可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內胎盤附著處不可避免地留下較大的創面，這給致病菌引發產后感染提供了途徑。此外，由于某些異常的妊娠和分娩情況，如貧血、早破膜、產后出血等，可導致身體免疫力下降，也給產后致病菌的生長繁殖創造了條件。
1、亡津失血，由于分娩用力、出汗和產傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產后調養不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。
2、瘀血內阻，產后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛;或產后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導致惡露不暢，留而成瘀;或復因產前即有氣郁血滯，以致瘀血內阻;或因產后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導致瘀血內阻，敗血為患。
3、外感六淫或飲食房勞所傷，產后氣血俱傷，元氣受損，正氣減弱，即所謂“產后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產時、產后調理不慎，均可導致臟腑功能失常，變生百病。
總之，月子病以“虛”、“瘀”為主，故有“產后多虛多瘀”之說。
月子病的臨床表現
1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒濕邪侵入，臨床常見渾身怕冷、怕風、出虛汗，關節疼痛，遇冷遇風疼痛加重，好著衣，嚴重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫理論認為“寒邪入骨”。
2、情緒抑郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，其臨床癥狀是：怕冷、怕風、關節疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3、婦女在月子里過多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛侵入。它的臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼，不耐疲勞，部分患者伴有風濕與類風濕癥狀。
月子病的預防
1、多休息，適當運動。
2、 運動、出汗后注意防著涼;
3、勿過度疲勞、忌涼水洗澡。
月子病的飲食保健
1、豬腎湯
豬腎、糯米、當歸、知母、蔥白、芍藥。治產后腎虛，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時停火，一次服。
2、苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛濕，散風除濕。治風濕阻絡而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
3、生地粥
生地、大米、養陰生津，適用于陰虛痹患者。制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
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