最易引來痔瘡的壞習慣有哪些
最易引來痔瘡的壞習慣有哪些
大家都知道有痔瘡的話會讓我們坐立難安，那么你知道日常哪些壞習慣會引來痔瘡嗎?跟著學習啦小編一起來看看吧。
最易引來痔瘡的壞習慣
蹲廁所過久
現在很多人都習慣在蹲廁所的時候玩手機或者看報紙，雖然這樣說是為了打發時間，但是這個會讓我們蹲廁所的時間變得很長，從而妨礙靜脈的血液回流，并且引發痔瘡的到來。
久坐
現在很多上班族基本都是坐著上班的，而久坐也就成為了每天習以為常的事情。但是你知道嗎?經常久坐是最容易引起痔瘡的，其原理也是因為久坐會阻塞我們血液循環，從而引發痔瘡。
辛辣飲食
現在的人的飲食基本都是慢慢的走向了辛辣口味了，很多人都覺得這樣才夠勁。但是殊不知辛辣食物的刺激性都是很強，食用過多的話就會容易刺激到我們的肛門跟直腸，讓我們的痔靜脈開始充血，并且影響血液的回流，進而引發痔瘡的形成。
喝水太少
每天喝水最好是8杯左右，因為這樣的話我們身體里面的水分才夠充足。但是如果平時很少喝水的話，就會導致體內的糞便變得干燥和大便秘結，進而引發痔瘡。
不吃果蔬
果蔬里面含有大量的膳食纖維，這些膳食纖維可以幫助我們促進腸道的蠕動，防止痔瘡跟大便秘結的形成，如果平時不怎么吃果蔬的話就會沒人促進腸道的蠕動，會引來痔瘡。
沒有勞逸結合
很多患有痔瘡的人基本是在太過勞累、長途旅游后或者通宵達旦的打麻將之后，沒有正常的休息，進而就快速的引來痔瘡。
預防痔瘡的食物
黑芝麻
黑芝麻是一種具有通腸潤便的食物，并且還可以減輕痔瘡出血等癥狀，平時的時候吃黑芝麻的話還可以預防痔瘡的形成。
白蘿卜
你知道嗎?白蘿卜如何洗凈生吃的話是可以幫助我們促進消化的，并且白蘿卜里面含有的纖維可以促進腸道的蠕動，保持我們大便的暢通。
木耳菜
木耳菜具有能夠降血壓，清熱涼血和預防便秘的功效，平時的時候吃木耳菜還對我們的肝臟有益。
卷心菜
吃卷心菜具有促進消化、增強食欲和預防便秘的效果，如果你是肛腸患者的話就可以多吃卷心菜。
萵筍
經常吃萵筍可以幫助我們促進腸胃的蠕動，減輕肛門附近的局部血管的壓力，進而預防痔瘡。
外痔瘡患者常見病因
1、靜脈曲張性外痔瘡
痔外靜脈叢發生瘀血曲張、張大增生，使肛緣皮膚某一部分形成圓形、橢圓形或長形腫塊。如有水腫，則外形變大，痔塊內有血栓及結締組織，多因內痔反復脫出，或因經產婦妊娠后腹壓增高等引起。
2、血栓性外痔瘡
外痔瘡中最為常見的一種，是痔外靜脈叢的血栓靜脈炎和靜脈血栓形成。常因大便干結，排便困難及排便用力過度，劇烈活動、工作勞累等，使肛門緣靜脈破裂、發炎，血液滲到結締組織內，積為血塊，壓迫靜脈壁，造成血液、淋巴回流受阻，在肛門部皮下天生暗紫色圓形或卵圓形痔塊。
3、結締組織外痔瘡
常因便秘引起，因干燥糞便通過肛門時，過度牽扯肛門部皮膚，撕破肛門皺壁，引起感染、發炎、水腫。炎癥消散后，皺壁不能恢復正常，如屢次損傷，則使皺壁長大增多，再由分泌物和糞便刺激，使腫脹加重，成為外痔。
4、炎性外痔外痔瘡
肛門皺壁結締組織發炎水腫。常因肛門受稍微損傷，多在痔核頂部破潰，由細菌感染而得，有時由肛裂引起。
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