白頭發多怎么治療

　　白頭發偏多是我們很困擾的事情，白頭發偏多我們應該怎么治療?白頭發偏多有什么治療的方法嗎?白頭發多怎么治療這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　白頭發多怎么治療

　　人的一生中，頭發的顏色由頭發中的黑素顆粒的種類和數量決定，隨著年齡的慢慢增長，頭發的黑素小體生成減少，白發往往從鬢角開始，局部頭發開始變白，然后是發際，最后出現白發的是頭頂。

　　頭發變白以后可用中藥調理

　　可以用中醫中藥來調理，變白發為黑發。家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質，一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁，可清肝明目，對白發變烏都會有好處。

　　精神放松很重要。如果某段時間，精神上過于緊張、焦慮，會導致大腦中兒茶酚胺釋放增加，使酪氨酸酶活性減少，從而影響黑色素的代謝，使頭發中的黑色素合成減少。

　　不要濕頭睡覺預防頭發早白

　　合理的洗滌很重要。要定期洗頭，一般每周1~2次，夏季適當增加次數。用水宜用含礦物質不多，對毛發無刺激的軟水，水溫以接近體溫較適當。洗頭后，濕著頭發睡覺不好，易受風寒，導致早生白頭發。

　　走在太陽下，應做好保護。避免強烈的日光或干燥多風使毛發變性。廣東的太陽紫外線強度大，以上午10時到下午4時紫外線最強，即使秋冬季也是如此，紫外線可使頭發中的化學結構斷裂，破壞頭發的彈性，頭發變干，顏色也會變淡。不要讓頭發過多地曬太陽，秋冬干燥季節尤其要注意頭的保濕，防紫外線的護發品會有一定的作用。

　　重視飲食調理預防頭發早白

　　多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產類、新鮮的蔬菜、水果。可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻、桑椹、何首烏、女貞子、枸杞子、山藥、大棗、黑豆、菊花、豬瘦肉、胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等都是對毛發很好的營養藥和食品。

　　維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，預防頭發變白有益處。可以常吃含豐富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。

　　含碘豐富的海藻類對頭發十分有益，吃時應加點油，可幫助碘的吸收。

　　女人長白發的原因

　　據研究，發現年輕女人長白發的原因主要有以下兩大點：

　　先天因素：

　　很多年輕女性很早就長了白頭發，其家人也有少白頭，這種情況可能是遺傳導致的。

　　后天因素：

　　(1)有些人突然受了某種精神刺激，會在短時間內出現白發，這種情況可能與精神因素有關;

　　(2)體內某些營養元素的缺乏，如蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6缺乏，也會導致頭發由黑變白;

　　(3)某些疾病也會導致出現女性少白頭，這些疾病主要有：內分泌紊亂、結核、傷寒、植物神經功能障礙等都會導致年輕女人長白頭發。

　　(4)從中醫角度說，白頭發的位置是身體某個部位反應出來的訊號：前額白發，可能是脾胃失調，兩鬢斑白，可能是肝火旺盛，后腦勺白發，可能是腎氣不足。

　　如何預防女人過早長白發

　　俗話說，愁白了頭，所以年輕女性要開開心心每一天，加強心理承受能力，避免各種刺激對自己的身心傷害，這可在一定程度上避免白發的產生。

　　合理飲食，平時應多食新鮮蔬菜和水果，還可以吃些能起到強壯和使頭發烏黑的東西，如黑芝麻。腎臟功能不好也會出現白發，因此年輕女人可適當吃些滋補腎臟的食材，注入：山藥、枸杞、桃仁芝麻糊、海參、黑米、百合、黑豆、烏雞等

　　加強身體鍛煉，積極參加一些體育鍛煉，起到增強身體免疫力，減少疾病發生的機會，減少女人白頭發出現的幾率。

　　可按摩頭皮。用雙手的手指肚或木制梳子等按摩頭皮，以起到促進血液循環，改善頭部營養的供應。早晚各一次，每次2分鐘左右，也能起到預防年輕女人過早長白發的作用。

　　白頭發能拔嗎

　　1、拔不拔看情況

　　對于白發,很多人的處置方法就是長一根拔一根。不過,民間有種說法:白發不能隨便拔,拔一根會長三根。專家認為,這種說法是沒有任何科學依據的。

　　黑發的生長,主要是靠發根的黑色素細胞形成的。隨著我們年齡的增長,在發囊根部的色素細胞會停止制造黑色素,白發便因此形成。雖然強行把白發拔掉并不會使它越長越多,但卻會傷害發根,特別是拔得太多的話,還可能引起毛囊炎。

　　所以,對于白頭發能拔掉沒拿這個問題,我們的答案是肯定的,但是當你有一兩根白發的話,拔不拔都無所謂;而如果你的白發驟然增多的話,就不能一拔了之了,這個時候就需要及時的進行治療,或者是選擇染發了。

　　2、白頭發怎么辦

　　白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;2,中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭?？诜咸烟撬徜\和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試。注意平時的飲食習慣,染發不好。

　　可以采用何首烏,紅棗,當歸泡水,剩下的藥渣可以拿來抹頭皮和頭發,可以改善白發癥狀。

　　3、白頭發吃什么好

　　黑芝麻米糊

　　首先要準備好黑芝麻和大米,按2:3的比例來制作,先把黑芝麻炒出香味,將大米與之混合,一起磨碎,然后用紗布加水過濾,去渣,最后煮成黑芝麻米糊,根據個人口味加入調味品,對腸胃很有好處,還能防治白頭發。

　　仙人粥

　　何首烏30g、紅棗5顆、紅糖8g、粳米40g。先把何首烏置于小沙鍋中,煎取藥汁,去渣后加入洗凈的粳米及紅棗,加水后熬粥,待粥熟加入紅糖即可。每天一劑,分兩次來吃,連吃一個星期,中間隔五天再重復一次。該粥有養血的作用,能固精補腎、烏發美容。

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