治療胸悶氣短怎么做
治療胸悶氣短怎么做
會胸悶氣短的原因有很多，想要治療胸悶氣短應該怎么做才好呢?胸悶氣短有什么有效的治療方法?治療胸悶氣短怎么做這個問題由學習啦小編來為您解答!
經常胸悶是怎么回事
1、生理性因素
女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性性征。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關系。年輕女性體內的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以年輕女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。
2、心理性因素
女性經常胸悶主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開。切勿太鉆牛角尖。
3、病理性因素
女性經常胸悶有可能是一些疾病的征兆。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎為最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病后，很容易并發病毒性心肌炎。此病的主要癥狀之一，就是胸悶氣短。
3-1、心源性胸悶
特點為勞累后胸悶、呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難，患者可從睡眠中憋醒，見于心臟病患者出現肺淤血、心功能不全。胸悶也可以是冠心病心肌缺血時，心絞痛的一種表現。
3-2、肺源性胸悶
見于支氣管哮喘、胸腔積液、自發性氣胸、肺纖維化等。神經功能性引起的胸悶--常見于心血管功能紊亂。患者自覺胸悶、氣短，主觀感覺空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適。有時還常伴有心悸、心前區刺痛，以及乏力、頭暈、頭腦不清、焦慮、多汗、失眠等神經癥狀。
怎么預防胸悶氣短
1、注意室內通風和衛生，保證新鮮空氣流通。再多參加鍛煉，多運動增強身體抵抗力。免疫系統增強了，就不易被病毒入侵，感冒和呼吸道疾病的發病幾率就小了。
2、女性在條件允許下，盡可能不要吸入香煙及其他有害氣體，避免支氣管和氣管等受到影響。另外女性應該重視飲食，盡可能吃得清淡、均衡。
3、按摩內關穴能幫助女性在胸悶氣短的時候舒緩心情。手掌向上能看到手掌中間有兩條筋，兩條筋的中間就是內關穴的所在。內關穴是心臟保健重要穴位，具有理氣止痛的功效，因此胸悶氣短時可以臨時幫你調理氣息寧心安神。
胸悶氣短的先兆
1、冠脈缺血胸悶當先
好發人群：中老年人，有年輕化的趨勢。
胸悶是一種癥狀，許多疾病都可能出現，但以內科疾病為主，最多見的是心血管疾病。寒冬時節，心臟病猝死的發病率較高，尤以12月份至次年2月份這段時間為甚，特別是在連續低溫、陰雨和大風天氣，急性心梗發病率顯著增高，四五十歲的壯年人，更應該加倍注意。
隆冬季節，由于寒冷對機體的刺激，機體的交感神經系統興奮性增高，體內兒苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢體血管發生收縮，心率加快，心臟工作負荷增大，耗氧量增多。此時，心肌就會缺血缺氧，引起心絞痛發生。交感神經興奮和兒苯酚胺本身還可導致冠狀動脈痙攣，血液濃縮，使血小板易于凝聚，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。此外，由于在溫度低的情況下，血管收縮，血壓容易升高，加重了心臟負擔，這些都可能導致心梗猝死。
急性心肌梗塞常伴有劇烈的胸部疼痛。但是，對老年人一般指65歲以上者卻不盡然。據資料分析，將近1/3的老年急性心肌梗塞病人不會產生劇烈的胸痛，而胸悶則是最常見的癥狀。由此可見，對于老年人，不宜將有無胸痛作為鑒別急性心肌梗塞的主要依據。
絕大部分的急性心梗病人在發病前都會有先兆，當感到胸悶，胸骨后疼痛，有時還會向左肩部和背部放射時，一定要考慮是否有心絞痛，及時去醫院診治。
2、心肌受累胸悶相隨
好發人群：兒童及青壯年。
病毒性心肌炎多由感冒病毒引起，好發于兒童及青壯年，發病之初常以感冒癥狀為先驅，如惡寒發燒、全身酸痛、咽喉疼、咳嗽或吐瀉等。患者在2周左右如出現胸悶、心慌、氣短、心前區不適等尤其應引起注意。由于病毒性心肌炎起病隱匿，易使人容易誤解為感冒未徹底痊愈而誤治。心肌受累明顯時，患兒常訴心前區不適、胸悶、心悸、頭暈及乏力等。重癥患者可突然發生心源性休克，表現為煩躁不安、面色灰白、四肢冷濕及末梢發紺等，可在短時間內發生意外。
3、頸心胸悶易誤診
好發人群：中老年人群。
頸心綜合征患者年齡多偏大，多有血脂偏高動脈硬化趨勢，一些醫生又多忽視職業、病史的采集和詳盡的全面體檢，過于依賴儀器等輔助檢查，尤其是當影像學檢查有可能與臨床癥狀不符時，更易造成誤診或漏診。
頸椎病反射性引起冠狀動脈痙攣收縮，導致心肌缺血，誘發心律失常，統稱為“頸心綜合征”。除心前區疼痛外，還可有胸悶不適、心悸、氣促等表現。心電圖上可見有缺血性ST段與T波變化，有室性早搏或房性早搏。但頸心綜合征的心絞痛與冠心病中的心絞痛是有區別的。它與勞動負荷增加、情緒激動無關，服用硝酸甘油類藥物及鈣離子拮抗劑不能緩解;而頸椎負荷增加卻常常是此類心絞痛的誘發因素，如高枕臥位，長時間維持過度仰頭、低頭的體姿，脊背受涼、扭傷、勞累等。
“頸心綜合征”根源是頸椎病，所以主要是治療頸椎病。在日常生活中要糾正高枕臥位，避免過度仰頭、低頭，注意頸部保暖;局部進行理療，熱敷;適當的頸部體操以活動頸部，可緩解或減輕“頸心綜合征”的各種癥狀。
4、焦慮不安 胸悶氣短
好發人群：青壯年人群，女性多于男性。
焦慮癥在一般人群中發病率為5%，表現通常有三個方面：
(1)內心體驗：惶惶不可終日，煩躁不安
(2)植物神經系統變化：胸悶，心跳加快，心悸，胃腸蠕動下降，食欲下降等
(3)運動系統表現為無力，手腳發軟，細微震顫，發抖，多余動作出現如眨眼、咬牙等，面肌緊張，坐立不安等等。
在出現焦慮癥的各種癥狀以后，患者一定不要盲目亂用藥物，應該到相關的醫療機構去咨詢，弄清自己到底是不是患了焦慮癥。
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