記憶枕的用法

　　記憶枕是頸椎病人常用的枕頭，但是大家都知道記憶枕怎么使用嗎?今天學習啦小編就給大家講一下記憶枕的正確使用方法。

　　記憶枕的使用方法

　　1.休息或睡前將頸椎枕墊在頸部或墊在頸后根要靠近肩膀的位置。

　　2.側睡姿勢，效果不佳，主要起緩解都一種睡姿狀態下頸椎的疲憊感和緊張感，也符合平時睡眠的自然習慣。

　　3.記憶枕起初1-10天所墊的位置應該放在頸后根的位置，頸后根的位置最利于適應，之后可以根據自己最舒適的感覺去墊用。

　　4.使用前幾天，如果有不習慣和不適的，可適當減少使用時間，可以在未入睡前和休息的時間，適應性墊于頸后根，不需要整晚墊用，等癥狀緩解了，可墊用更多的時間，具體的墊用時間應在自己的接受程度內就可以了。

　　5.記憶枕墊于頸部有懸空感，在頭部后仰重力下頸部會有一點正常的酸痛和麻木感，不過很快就習慣和癥狀消失，整晚墊用，特別是整晚連續仰睡有不適應或有條件的患者我們建議每天分二次使用，不用整晚連續用，每天多次，每次仰睡時間不用太長，如果適應了，可整晚自然仰睡和側睡。

　　記憶枕的保養方法

　　1.經常的清洗記憶枕的枕套，但是枕頭不能清洗的，這個時候我們可以適當的在陽光下曬一下，不要暴曬就可以。

　　2.記憶枕不可以放在溫度比較高的地方，同時必須遠離火源。呵呵這一條基本不太會出現，但是對于在房間里吸煙的朋友要注意下。

　　3.保持產品的干燥，時刻注意通風，適當的也要在陽光下曬一下，這樣對你的健康會起到很好的作用。

　　4.不要將小于枕頭的枕套套在記憶枕上，有些家庭可能為了方便購買了兩個枕套，那么需要注意的就是枕套要適當的大于你的枕頭。

　　5.適當的保養對于你的枕頭還是有很大的幫助的，但是記憶枕也是有壽命的，并不是可以一直用下去，一般的話記憶枕的壽命是2年左右。

　　注意事項

　　1)外套可水洗，內芯不可洗滌。布套可冷水洗滌后置于陰涼處陰干或烘干。

　　2)產品不可曝曬，必須遠離高溫和火源。

　　3)勿將小于枕頭的枕頭套套在產品上面。