全國最長壽的老人

全國最長壽的老人

　　我們每個人的生命是有限的，但是由于每個人的生活習慣、飲食作息、身體素質等各方面存在不同，因此壽命就會因人而異。我國最長壽的老人是誰呢?如果你們不知道，就由小編告你們吧。

　　全國最長壽的老人付素清

　　付素清，女，漢族，出生于1897年，成都市雙流人。現五世同堂，家族共有50余人。2016年9月3日，付素清去世，享年119歲。2016年6月12日，被吉尼斯世界紀錄組織認定為世界最高齡的人木村次郎右衛門經去世。第二天，付素清就被認證為全世界最長壽的人。其實，早在3月11日，付素清就被扛旗世界紀錄認證為世界最長壽女性。

　　付素清養生秘笈：家庭和睦樂天派

　　家庭和睦心態好。付素清老人如此長壽，主要是家人的悉心照顧。因為家人的陪伴，老人的心態也一直都很平和，也很能為他人著想。20年前，村里修路，近百歲的付素清老人還親自從家里提了白開水送給工人們。

　　基因和身體素質好。付素清老人愛吃肉，幾乎頓頓都吃回鍋肉。3年前，四川省保健科技學會基因與健康專業委員會主任姜俊曾專門采集了付素清老人的口腔黏膜，并送至上海進行基因檢測。結果顯示，付素清的脂質代謝能力比較好，這也就解釋了為何老人愛吃回鍋肉可血脂卻依舊正常。此外，付素清身體里還有很多令人羨慕的好基因，比如她的鈣磷代謝調解能力、葉酸利用能力都非常好，不容易骨折，患心血管疾病的概率也很低。

　　2014年，成都市老齡委曾對成都的720名百歲老人進行調查發現，長壽老人的生活習慣也都是各不相同，超過六成的百歲老人都對甜食情有獨鐘，而身體素質好則是這些老人的一個共性。

　　付素清的愛好

　　愛吃回鍋肉、粗糧、生花生

　　付素清老人喜歡吃粗糧和回鍋肉，早上能吃一兩稀飯，中午和下午分別能吃2兩，“但一天三頓必須有回鍋肉，而且主要是肥肉，心情好的時候，一小碗回鍋肉她一天就吃完了。”此外，因為裝有假牙，平時，兒孫們遞小半邊蘋果或梨給付素清，她也能慢慢地吃完，“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄，有時候還要吃點花生，比較喜歡生花生。

　　愛睡懶覺、飯后喜散步

　　每頓吃完飯，付素清必定會起身到院里走一走。這是她多年來養成的習慣。偶爾還會拿掃帚掃掃地，趕趕雞。每天晚飯后散完步，付素清就拄著拐杖坐在門口的竹椅上，悠然自得地看著兒孫們進進出出，偶爾搭搭話。但因為年紀大了，聽力減弱，視力也比較差，兒孫們也很難有機會和她交流。

　　付素清一般晚上8點過就睡了，睡得很早，一直要睡到早上7點半，有時候甚至更晚才起床。“愛睡懶覺，每天都睡足了的。”

　　愛開玩笑

　　俗話說，年齡越大的人越像孩子。這一點，在付素清身上體現得淋漓盡致。付素清愛和子女開玩笑，經常叫女兒“大姐”批評人時舉拐棍嚇唬。付素清是從苦日子里過來的，對家里的財產看得比較重，很怕被盜，所以每天天黑就必須把院門關上。如果關晚了就要挨批評，一批評就要把拐棍舉起來嚇唬，但是罵過后又自己笑起來了，像個娃娃。

　　付素清的獲得認證

　　世界紀錄名稱： 世界上最長壽的女性是付素清。

　　世界紀錄創造者： 付素清

　　世界紀錄領域： 世界上最長壽的女性

　　世界紀錄規則：世界上最長壽的女性， 115歲零7個月

　　世界紀錄有效期： 至紀錄被打破為止。

　　世界紀錄見證人： 扛旗世界紀錄認證師002 扛旗世界紀錄認證師003

　　世界紀錄來源： 扛旗世界紀錄庫

　　世界紀錄頒證日期： 2013年3月11日

　　世界紀錄詳細內容：世界上最長壽的女性是付素清。

　　付素清去世時間

　　2016年9月3日，付素清在家中辭世，享年119歲