打嗝不止怎么辦

　　突然打嗝一般時間不會太長，幾分鐘到十幾分鐘，自己就好了，不過這樣讓人有點尷尬，尤其在公眾場合，下面學習啦小編介紹幾種方法，能快速解決打嗝的問題。

　　制止打嗝方法：掐按中指法

　　分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止。

　　制止打嗝方法：喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

　　制止打嗝方法：屏氣法

　　直接屏住呼吸30~45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　制止打嗝方法：驚嚇法

　　我們在別人打嗝的時候，不注意的情況下拍一下別人的后背，有時候也是能夠止嗝的。

　　因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳到中樞，抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、以及病人應慎用。

　　制止打嗝方法：紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　制止打嗝方法：舌下放糖法

　　吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　食療緩解打嗝不止：姜汁紅茶緩解打嗝

　　材料：鮮姜15克，紅茶適量。

　　做法：我們將新鮮的生姜搗爛成汁然后去掉渣，這時候再加入紅茶用開水泡泡，等到茶開了，就能夠喝了。

　　食療緩解打嗝不止：百合麥冬湯緩解打嗝

　　材料：百合30克，麥冬15克，豬瘦肉50克，調味品適量。

　　做法：將百合、麥冬、豬瘦肉分別洗凈，同置鍋中，加水適量煲湯，加調味品即成。