健康知識：如何預防糖尿病足

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　　大夫總結出預防絕招,即一檢,二洗,三穿,四運動,希望能給糖尿病患者一些幫助。

　　每天檢查雙腳

　　每天仔細檢查你的雙腳,而且一定要記住檢查所有腳趾之間的部分.水腫和感染會在腳趾間的部位開始,但因為糖尿病神經病變,可能要等到它們惡化到很嚴重的程度你才會發覺.如果你的病患使得你不能彎腰檢查,可以叫你的家人幫忙。

　　確保鞋子正好合適

　　這是一項超值的投資.即使有最輕微的摩擦或者不合腳的鞋都會引發水腫繼而開始感染,演變成治不好的潰瘍.所以,即使只是感覺有一點點紅,你也要換一雙更合穿的鞋,或者試試其他襪子,因為當那個紅斑變嚴重時,你是感覺不到的.在買鞋或者試穿前,要仔細檢查鞋,看看有沒有粗糙的接縫、尖銳的鞋邊或者其他會傷到你腳的東西.如果沒有那雙鞋就可以一直用到穿壞為止。

　　如何遠離糖尿病足疾病

　　據統計，在所有的非外傷性下肢低位截肢中，有40%—60%是因糖尿病足引起的。糖尿病足的截肢率如此之高，其最重要的一個原因就是很多的糖尿病足患者對糖尿病足的認識不足導致的。

　　臨床上，糖尿病患者由于長期受到高血糖的影響，下肢血管硬化，血管壁增厚，彈性下降，血管內容易形成血栓，并集結成斑塊，導致下肢血管狹窄或完全閉塞，致使局部血液供應不足，末端神經出現損傷，從而造成下肢組織病變，引發足部疼痛、間歇性跛行等癥狀。因足部離心臟最遠，閉塞現象嚴重時，則可引發足部水腫、發黑、腐爛、壞死、形成脫疽，甚至還可能為此而截肢。

　　糖尿病足病截肢率高的主要原因是糖尿病患者未意識到糖尿病足的嚴重后果，日常生活中又忽略足部保健，當發生小傷口并感染時強忍或自行處理不當，都可能導致傷口迅速惡化。

　　溫馨提示：平時生活中大家應該注意病因的存在，合理的去治療，而且平時多注意一些緩解方法，自己的鞋子選擇，為了避免病情的嚴重程度，生活中應該多注意一些事項，合理的去治療，注意病情的變化。