跑步機什么牌子好

　　導語：現在的人都很注重健身，但很多白領層沒有太多的時間去戶外運動，所以跑步機就成了大眾歡迎的健身產品。那哪種跑步機性能最好呢，接下來讓學習啦小編來為你解答：

　　跑步機什么牌子好，家用跑步機推薦

　　跑步機是家庭及健身房常備的器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。 跑步機，其主要系在扶手架適當位置處設一樞桿，復使該樞桿向機體前下方延伸，并使其另端樞結在跑步框架的適當位置處，在跑步框架前端底部設有一貼地滑輪，因此，當跑步框架由后方被舉起遂行折收作業時，該貼地滑輪將有助于使用者的施力，具有折收省力，撐持穩固的特點。

　　許多女性朋友和MM通常選擇絕食或者其它極端的方法來減肥，而忽視了運動對于減肥的重要性，其中跑步機就是我們強身健體以及散發熱量、消耗脂肪的一種“致命武器”，跑步機的好處概括起來，有以下幾點：

　　跑步機的好處1.告別臃腫身材。

　　許多人開始跑步就是因為減肥，跑步確實減肥的最好運動方式，跑步每分鐘比起其他運動燃燒更多的卡路里。

　　跑步機的好處2.防止你的骨骼，肌肉退化。

　　我們的骨骼是和你的身體需求相互協調的。長期坐在顯示器前的我們讓我們的骨骼越來越脆弱。而長期的，經常的運動會使你的骨骼保持健康。更進一步說就是防止我們身體內部老化的更快。經常的高強度鍛煉，例如跑步，被證明可以促進人體荷爾蒙的生長，荷爾蒙就是那些名人為了看起來更年輕而持續注射的藥劑。

　　跑步機的好處3.抵抗疾病

　　跑步可以降低得中風和乳腺癌的風險。經常的跑步已經成為醫生對那些容易引發或在已經處在早期的骨質疏松，糖尿病，高血壓病人的治療建議。

　　跑步機的好處4.維持并提高總體的身體水平。

　　跑步是人們可以采取的最好的鍛煉身體的運動。它可以提高膽固醇,降低血液凝塊的危險，鍛煉你的50%的經常處于閑置狀態的肺。跑步還可以通過增加你的淋巴細胞來增強你的免疫力。

　　跑步機的好處5.讓你更加自信。

　　慢跑像其他一些單人運動一樣，它可以增強你的自信心。跑步讓你完成一次又一次的嘗試，讓你變得更強大，更加肯定自己。他讓你真實的越過某個山峰，穿過某個障礙.在意識到你的身體已經更加強壯，更加有用，你會得到被賦予力量和自由的感覺。自信更是那些通過跑步成功的減肥并得到自己心中理想身材的跑步者的寶貴財富。

　　跑步機的好處6.放松自己，減輕壓力。

　　慢跑可以轉移注意力，沐浴在路旁的風景中，你的煩惱一定會消失殆盡。長跑適合那些正處在一堆頭疼，惱人的煩心事的人。還有比在兩個小時的長跑中，清理的的頭腦，舒緩自己的神經更好的主意了嗎。如果你此時覺得異常壓抑，何不快跑一下呢，之后你會一個好的心情。

　　跑步機的好處7.著名的“跑步者高峰體驗”

　　包括釋放壓力，慢跑被證明提高你的心態。跑步，特別在戶外和旅行中,會使身體釋放一種物質讓你產生一種幸福愉悅感(跑步者高峰體驗)或者就是快樂的感覺。跑步已經被采用了多年來治療臨床抑郁癥，上癮等。更少的壓力，更少的壓抑,更少的疲勞，更少的混亂，經過一段時間的經常跑步，病人很快就有了變化。跑步讓他們有了注意的對象，讓他們看到了除了他們消極的狀態和沉溺的事務，還有一些美好的東西的存在。

　　跑步機的好處8.鍛煉你的頭腦。

　　像對你的身體有所幫助一樣，跑步同樣對你的頭腦很有幫助。通過在跑步中克服一系列的障礙，你學會了專注和決心.在經歷那些你幾乎要放棄的長跑或其他項目后你會發現：你在跑步過程中產生的意志和體魄的增強讓你在其他方面有著同樣的專注和決心。

　　跑步機的好處9.增強合作精神。

　　又是一個非常值得去做的好處。這點好處或許讓很多人感到驚奇，因為人們認為跑步不可能得到這種益處，僅僅由于跑步是單人運動。但是跑步確實有時涉及到互相合作。旅行跑步，特別是在那些路況不好的地方，需要極大的合作意識。這些路面經常會有一些障礙如石頭，灌木讓跑步進行的很困難。

　　跑步機的好處10.隨時隨地，簡單。

　　你足不出戶就可以體會運動帶給你的樂趣

　　正是因為跑步機有這么多的好處，越來越多的人，喜歡上了跑步，我們也經常在家用跑步機推薦中，看到像“喬山、舒華、萬年青”等十分著名的跑步機品牌，那么面對市場上琳瑯滿目的跑步機品牌，在給廣大消費者帶來更廣闊的選擇空間的同時，也使廣大消費者不知道該如何選擇，不知道跑步機什么牌子好?所以建議廣大消費者在購買跑步機時，應該上網去查詢有關跑步機品牌等方面的知識，還可以參考一下權威品牌網站好牌子網上提供的跑步機十大品牌，http://www.maigoo.com/maigoo/766pbj_index.html，此網站不僅為我們展示了最新的跑步機十大品牌名單，而且還為我們介紹了跑步機知名品牌的相關信息。

　　俗話說“三分靠質量，七分靠保養”，無論再好的東西，如果我們不會使用、不會保養，只是白搭、浪費資源。下面就告訴廣大消費者一些跑步機的保養方法：

　　1.定期清潔機身，以及機身下方的灰塵。建議用棉質軟布輕輕搽拭。不要使用酸性清潔劑。

　　2.定期檢查跑帶和跑板之間是否有異物;例如香口膠，小生物等。如果發現異物，應當立即清除。

　　建議在跑步機下面，鋪上專用的運動地墊;一方面可以消除跑步時的噪音、保護地板，另一方面可以有效防止灰塵及異物進入電機箱或跑帶和跑板之間。

　　3.定期檢查跑帶的松緊，以及是否有跑偏現象。

　　4.定期檢查跑步機的緊急制動功能，確保安全有效。

　　5.定期在跑帶和跑板之間，涂抹硅油;確保跑帶順滑運轉。

　　我相信只要廣大消費者做到以上這些，那麼跑步機的選購與保養將變得很簡單，而你也將享受跑步機帶給你的無限樂趣，當然，可能以上的跑步機十大品牌中的跑步機價格，相對于中低收入者來說，相當昂貴，中低收入者不具備那麼強的購買力，那麼中低收入者是不是只能與運動無緣呢?答案不是的，除了以上的跑步機十大品牌之外，我國的跑步機品牌中，有很多跑步機品牌值得廣大消費者的信賴，是不錯的選擇，您可以在選購之前去中國十大品牌網了解一下具體的品牌信息。