遇見未知的自己讀后感3篇
《遇見未知的自己》，每個人讀有每個人的感受，同一個人在不同的時期讀會有不同的感受。下面就是學習啦小編給大家整理的遇見未知的自己讀后感，希望大家喜歡。
遇見未知的自己讀后感1
《遇見未知的自己》是張德芬寫的一本關于現代都市人應該怎樣活著的哲理小說。這是一本關于都市人身，心，靈修行的書。這本書告訴了我們什么是小我，什么是真我。所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己，而什么是外界的一切呢，也就是說金錢，名利，地位，權勢，以及一切身邊發生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮，這些都是小我的表現，小我會被身體里的潛意識所控制，也就是說時候有些事情你會不由自主的去想，去爭。而做到了也未必就會得到真正的快樂，即使是快樂，也是來自外界的，一旦外界的讓你感覺快樂的源頭不在了，自己會很痛苦的。而身體里的那個真我呢?那個真我不會隨著一切的改變而改變，甚至于有一天我們離開了，這個真我也不會消失!而通常能做到真我的人我想是少有吧!
《遇見未知的自己》一文中有許多富含哲理的句子，而這些句子和以往我所認為的略有不同。在以往的歲月中，常聽到的一句話是“在家靠父母，出外靠朋友。”因為父母是命中注定的，是唯一的，他們對你的愛不會摻假，不求回報，是無私的，是偉大的，是這個世界最美好的事物!而朋友是你自己結交的，道不同不相為謀，既然你選擇了這個人當你的朋友，那你們之間也就能交心，那在你有困難時，朋友就會來幫助你。我想這大概是很多人都認為的觀點吧。但是，在《遇見未知的自己》一文中，卻有著這樣一句話：“親愛的，外面只有你自己，沒有別人。”是的，除了那么幾個患難之交見真情的摯友外，都市中所謂的社交圈中所結交的朋友，都是有目的性的。此外，朋友會經常隨著歲月的流轉，環境的變遷而更新，對于朋友的好壞也不是那么容易區分的。所以，求人不如求己，別人也許會不求回報的幫你，但是絕不會在損害自己利益的基礎上幫你的!所以，只有自己足夠強大了，我們才能在這個充滿競爭的社會好好地生活下去。所以，只有自己足夠強大了，我們才有能力保護自己想要保護的人。所以，只有自己足夠強大了，我們才不會在生活的重壓下迷失自己。
《遇見未知的自己》一文中，有這樣一個很有意思的問題：我是誰?我不是誰?這是文中兩個白袍老人的問題，我已有了我自己的答案：我就是我。我不是別人。每個人都像生活在一個看不見得牢籠中，放不開手腳，害怕碰壁。這個牢籠可以是法律、可以是道德、更可以是我們心中的榜樣。每個人都說過，至少心中暗暗想過，將來要成為某某。可是這個世界上已經有了那個某某，這就夠了，為什么你還要去當別人的翻版呢?每個人都是獨一無二的，都是無可取代的。做自己，活出自己的風格、活出自己的風采、活出自己的風范，活出自己的人生。
《遇見未知的自己》，每個人讀有每個人的感受，同一個人在不同的時期讀會有不同的感受。也許，在未來的某個時刻，當我重拿起這本書讀時，我會有不同的領悟和感受。
遇見未知的自己讀后感2
這幾天一下班就在讀張德芬的《遇見未知的自己》一書，看后很是感慨，現代人面對快速變遷的社會，修養與欲望明顯不成比例，反求諸己，修心，正心，養心，才能有好的心態。書中有一句話堪稱經典：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以琢磨。無論身處力爭上游的快跑階段，還是人生減速慢行的彷徨時期，唯有保持關照內心并感恩的心態，一切真相才能水落石出。
書中說，這個世界是由什么組成的呢?能量的爭奪!這確實給我帶來了很大的震撼!日本的江本勝博士做了一個實驗，讓水分別聽音樂，讀文章，接受電池波。然后分別冰凍兩小時觀察狀態，結果發現水的結冰程度會因為聽到，看到，接受到發生很大的變化!還有一個實驗就是分別把三碗同樣的米飯放在一起，第一碗米飯每天對它說我愛你，你很漂亮，第二碗你不理它，第三碗對它說它很難看，結果一個星期過后第一晚米飯只是有點泛黃，第二碗發霉發臭，第三晚還算好點，這些實驗證實了一個觀點，世界上任何事物都是有能量的。
我們大腦每秒鐘要處理四千億位的信息，但我們只能意識到兩千位的信息，所以我們會有選擇的去看東西，并且以此來體驗這個世界上的人和事物。至于如何選擇，就是受個人從小被灌輸的各種約束俗成的觀念，信念，標準，價值觀等的影響。完全是因人而異的，所以每個人環顧四周看到的是自己想看到的東西，其它的大腦會自動排除，所以每個人的價值觀和成見也是這樣形成的。還有如果你不斷重復的做某件事情，從生理學角度我們神經細胞就會建立長期固定的關系，比方說每天你都生氣，感到挫折，每天都很痛苦悲慘，那么你每天都在重復地為那張網絡神經連接和整合，這就變成了你的一個情緒模式。還有更糟糕的是當我們身體層面和大腦層面產生某種情緒感受時，我們的下丘腦會馬上分泌一種叫做“勝肽”的物質。隨著細胞跑到我們全身各處，久而久之我們的身體就會對某種勝肽產生依賴感，如果你長久不生氣的話你的細胞會有生理需求逼著你去發脾氣。這個是很恐怖的，就像吸毒上癮一樣!
總結所有的人事物都是你內在的折射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境由任何東西觸動你的時候要記得向內看，看看自己哪個地方又被觸痛了，看看自己是不是還有陰影還沒整理好，不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的事物上，先在內在層面做個調和整理。然后再集中精力去應付那些外在可改變的事物。
每個發生在身上的事件都是一份禮物，只是有的禮物包裝比較難看，讓我們心懷怨恨和心存恐懼，所以它可以是個災難也可以是個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心的拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受它內在的蘊藏的豐盛美好，因為這是上天精心為你打造的禮物!
遇見未知的自己讀后感3
這幾天一下班就在讀張德芬的《遇見未知的自己》一書，看后很是感慨，現代人面對快速變遷的社會，修養與欲望明顯不成比例，反求諸己，修心，正心，養心，才能有好的心態。書中有一句話堪稱經典：親愛的，外面沒有別人，只有你自己。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以琢磨。無論身處力爭上游的快跑階段，還是人生減速慢行的彷徨時期，唯有保持關照內心并感恩的心態，一切真相才能水落石出。
書中說，這個世界是由什么組成的呢?能量的爭奪!這確實給我帶來了很大的震撼!日本的江本勝博士做了一個實驗，讓水分別聽音樂，讀文章，接受電池波。然后分別冰凍兩小時觀察狀態，結果發現水的結冰程度會因為聽到，看到，接受到發生很大的變化!還有一個實驗就是分別把三碗同樣的米飯放在一起，第一碗米飯每天對它說我愛你，你很漂亮，第二碗你不理它，第三碗對它說它很難看，結果一個星期過后第一晚米飯只是有點泛黃，第二碗發霉發臭，第三晚還算好點，這些實驗證實了一個觀點，世界上任何事物都是有能量的。
我們大腦每秒鐘要處理四千億位的信息，但我們只能意識到兩千位的信息，所以我們會有選擇的去看東西，并且以此來體驗這個世界上的人和事物。至于如何選擇，就是受個人從小被灌輸的各種約束俗成的觀念，信念，標準，價值觀等的影響。完全是因人而異的，所以每個人環顧四周看到的是自己想看到的東西，其它的大腦會自動排除，所以每個人的價值觀和成見也是這樣形成的。還有如果你不斷重復的做某件事情，從生理學角度我們神經細胞就會建立長期固定的關系，比方說每天你都生氣，感到挫折，每天都很痛苦悲慘，那么你每天都在重復地為那張網絡神經連接和整合，這就變成了你的一個情緒模式。還有更糟糕的是當我們身體層面和大腦層面產生某種情緒感受時，我們的下丘腦會馬上分泌一種叫做“勝肽”的物質。隨著細胞跑到我們全身各處，久而久之我們的身體就會對某種勝肽產生依賴感，如果你長久不生氣的話你的細胞會有生理需求逼著你去發脾氣。這個是很恐怖的，就像吸毒上癮一樣!
總結所有的人事物都是你內在的折射，就像鏡子一樣反射你的內在。當外境由任何東西觸動你的時候要記得向內看，看看自己哪個地方又被觸痛了，看看自己是不是還有陰影還沒整理好，不要浪費能量在那些外在的不可改變，不可抗拒的事物上，先在內在層面做個調和整理。然后再集中精力去應付那些外在可改變的事物。
每個發生在身上的事件都是一份禮物，只是有的禮物包裝比較難看，讓我們心懷怨恨和心存恐懼，所以它可以是個災難也可以是個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心的拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受它內在的蘊藏的豐盛美好，因為這是上天精心為你打造的禮物!
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