肩周炎緩解方法

肩周炎緩解方法

　　現代社會，肩周炎發病率日趨年輕化，尤其是長期伏案的白領人群。肩周炎往往導致患者肩部疼痛，影響工作生活。怎么辦呢?有什么方法緩解嗎?下面學習啦小編就和大家分享肩周炎緩解方法，希望對大家有幫助!

　　肩周炎西醫緩解方法：

　　目前，對肩周炎的治療，多數學者認為，服用止痛藥物只能治標，暫時緩解癥狀，停藥后多數會復發。而運用手術松解方法治療，術后容易引起粘連。所以采用中醫的手法治療被認為是較佳方案，若患者能堅持功能鍛煉，預后相當不錯。

　　肩周炎按摩治療

　　自我按摩的步驟及方法為：

　　1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

　　2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

　　3、用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

　　4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節各方向的活動。

　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。

　　自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

　　西醫治療常用的藥物有：

　　一、非甾體類抗炎藥：

　　1、阿司匹林，用法為每日服3～6克,分3～4次服用。

　　2、消炎痛，用法為每日服2～3次，每次服25毫克。

　　3、炎痛喜康，用法為每日服1次，每次服20毫克。

　　該類藥物具有止痛、退熱、消炎、抗過敏的作用,主要適合肩周炎患者在該病的急性期、疼痛癥狀明顯的情況下使用。非甾體類抗炎藥有刺激胃腸道的作用，因此宜在飯后服用。并且哺乳期女性和兒童應禁用。

　　二、腎上腺皮質激素類藥物：

　　1、強的松，用法為每日服10～20毫克，分2～3次服用。

　　2、地塞米松，用法為每日服1.5毫克,分2次服用。

　　此類藥物具有抗炎的作用，對抑制肩周炎病情的發展、緩解該病引起的疼痛有很好的效果。但由于該類藥物的副作用較大，故臨床上不主張肩周炎患者首選或經常使用該類藥物進行治療。

　　肩周炎中醫緩解方法：

　　1、初期中藥治療(以下資料僅供參考，詳細請咨詢醫生。)

　　①中成藥可選用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。

　　②湯藥可選用經驗方：柴胡，當歸，白芍，陳皮，清半夏，羌活，桔梗，白芥子，黑附片，秦艽，茯苓。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服用。

　　2、后期中藥治療

　　①中成藥治療：可選用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

　　②湯藥可選用經驗方：當歸，丹參，桂枝，透骨草，羌活，生地黃，香附，草烏，忍冬藤，桑枝。水煎服用，每日2次。
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