最好的去皺紋的方法
最好的去皺紋的方法
皺紋總是在不經(jīng)意間出現(xiàn)，有了皺紋怎么辦呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享最好的去皺紋的方法，希望對各位有幫助!
最好的去皺紋的方法一
1、多吃含軟骨素的食物，比如：豬骨湯、雞皮、牛骨湯、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。
2、多吃些富含核酸的食物，比如：魚、蝦、銀耳、蘑菇、蜂蜜等，可消除老年斑，還能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。
3、多吃些富含堿性的食物，比如：水果、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品等，可使血液呈現(xiàn)弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
4、多吃富含膠原蛋白的食物，比如：豬蹄、豬皮、甲魚等，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
最好的去皺紋的方法二
杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法：冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
容顏不老方
材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法：上述物共搗為末，和勻備用。
吃法：每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
做法：1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
功效：具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
美膚祛皺飲
材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。
2、葡萄單獨(dú)榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法：每日1-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤，富有光澤。
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