如何預防口腔潰瘍有哪些方法
如何預防口腔潰瘍有哪些方法
口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，那么，在預防上有什么方法嗎?接下來，學習啦小編就和大家分享預防口腔潰瘍的方法，希望對各位有幫助!
口腔潰瘍的病因
消化系統疾病(15%)：
患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。
營養因素(25%)：
如缺乏微量元素鋅、鐵，缺乏葉酸、維生素B12以及營養不良等，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
感染因素(13%)：
有人提出鏈球菌和幾種病毒在復發性口腔潰瘍發病中起病原的作用。
遺傳因素(10%)：
如父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。
預防口腔潰瘍的方法
口腔潰瘍日常預防：
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果避免誘發因素，仍可降低發生率。
具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免遇事著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
健康教育：
1、每次進食后，可用食鹽水或生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘渣加重繼發感染。
2、建立良好的飲食習慣也非常關鍵。平時多吃水果、蔬菜補充豐富的維生素。
3、適量補充維生素A、B。
4、養成良好的生活習慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過冷過熱食物。
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