冬季臉部補水最好的方法
冬季臉部補水最好的方法
冬季肌膚缺水就會引起衰老、皺紋等問題，肌膚的含水量變低，我們就得給肌膚補水保濕，提高肌膚含水量，才能解決肌膚的問題，冬季如何補水保濕呢?接下來，學習啦小編就和大家分享冬季臉部補水最好的方法，希望對各位有幫助!
冬季臉部補水最好的方法一
1.堅持冷水洗臉
冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預防感冒同時還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結合按摩耳廓、印堂、太陽、頰車等穴則效果更佳。
2.早晚使用爽膚水
爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養品作準備。所以洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T區使用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。
3.大量喝水
肌膚水分的缺失，臉部自然會覺得干燥，因此大量喝水也是幫助臉部快速補水的一個辦法，每天至少喝夠三到四升的水，不僅可以補充白天運動所流失的水分，還可以幫助補充睡眠期間體內一些功能運行所流失的水分，讓干燥走你。
大量喝水的作用
第一，防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是干燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
第二，緩解感冒：感冒時，最好每天能喝二、三千毫升(CC)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行性感冒濾過性病毒多在低溫、低濕環境滋生，保持居家環境及體內的濕潤，即可減少傳染機會。
第三，退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
第四，減肥：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每周減肥0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食欲。冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
第五，護膚美容：皮膚的美麗在于水分與油分的平衡，保養皮膚主要的目的即在“保濕”，保持皮膚適當的水分與油脂，讓皮膚光澤有彈性。
第六，便秘者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
第七，患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對于泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一并帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
4.使用補水面膜
補水面膜的作用主要是：補水。缺水引起的肌膚問題絕不是干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水份補充和保持有關。水份是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成。任何季節、年齡、膚質、都需要補水。補水面膜指的是將天然保濕因子(精華液)注入到由各種素材制面的面膜中起到對面部快速補水的效果;面膜布的材質也多種多樣，大致分為:無紡布、蠶絲、生物纖維三類材質，其中蠶絲特別是栗蠶蠶絲的面膜布另精華液吸收最好。蝸美面膜將作為天然中草藥保濕因子的載體，被皮膚吸，令皮膚滿滋潤。
5.增強臉部清潔
正確洗面要點，功效歸納起來有以下幾個方面：
第一是清潔。通過清潔使得皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態中，為皮膚提供良好的生理條件。
第二是暢通。清潔皮膚也是對皮膚很好的調整和放松過程，在這個過程中，可以有效地激發皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態。
第三是避免使用化妝品引發的負面作用。再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴重的，特別是化妝品中的堿性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在堿水中，想象一下，后果會是怎樣呢?
通常，很多人習慣于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、護膚品、彩妝品等，這是遠遠不夠的。女人們也許認為，洗面是一件再簡單不過的事情，其實，這輩子你還真的不一定會洗面。
冬季臉部補水最好的方法二
油性肌膚
油性肌膚即使油脂分泌多，但在秋冬季依然也會干燥，甚至起皮，因為油份多并不等于水份夠，肌膚水油失調后就會出現脫皮現象，在秋冬季，補水保濕很重要。
油性肌膚秋冬季補水方法
1、使用爽膚水，即可以給肌膚補充水分，同時可清潔掉多余油脂，并且還可幫助收縮毛孔，抑制油脂的分泌。
2、深層清潔面膜與深層補水面膜交替使用，深層清潔面膜可幫助疏通毛孔，清理毛孔污垢，起到控油的作用，而隔天使用深層補水面膜則可以給肌膚補水，并調整肌膚水油平衡。
干性肌膚
干性肌膚在秋冬季更需要精心的呵護，雖然干性肌膚不會有毛孔粗大的煩惱，但容易出現細紋，令肌膚提前衰老，所以，在秋冬季節一定得給肌膚更精心的補水保濕。
干性肌膚秋冬季補水方法
1、秋冬季最好用冷水洗臉，這樣可促進臉部血液循環，同時令面部感覺滋潤，潔面后，需用棉片蘸上柔膚水橫向擦拭，給肌膚增加一層保護膜，不讓水分流失。
2、干皮在秋冬季一定要使用保濕霜，而且保濕霜的質地需厚重，這樣的保濕霜補水鎖水的功效都較強，可幫助肌膚留住水分，讓肌膚更滋潤。
3、每星期必須做一次補水保濕面膜，增加肌膚的抵抗力，提高鎖水能力。
混合性肌膚
混合性肌膚的特點就是T區較油，而眼周與臉頰則比較干，所以，秋冬季保養也需要分區域進行，對于特別干燥的部位需進行補水保濕，選擇營養豐富的護膚品，而T區則需要使用清爽型護膚品。
混合性肌膚秋冬季補水方法
1、混合性肌膚關鍵應先平衡油脂的分泌，在潔面時，用冷水洗臉，早上用皂性潔面產品，著重清潔愛出油部位，晚上用潔面乳，著重清潔干燥部位。
2、針對部位使用不同性質的柔膚水，在愛出油的T區附近使用爽膚作用的柔膚水，而在干燥的臉頰部位則使用保濕滋潤型的柔膚水。
3、乳液是混合性肌膚不可缺少的補水神器，在較干燥的臉頰部位著重涂抹，而T區與額頭上涂上乳液后，再用紙巾擦去多余的乳液，這樣就可平衡肌膚的水油分泌，讓肌膚在秋冬季更滋潤。
中性肌膚
中性肌膚是最好護理的一種肌膚，不干也不油，毛孔細膩，但秋冬季也需做好補水保濕工作，以免出現問題。
中性肌膚秋冬季補水方法
1、潔面時，給肌膚進行按摩，可增加臉部血液循環，讓肌膚更水嫩。
2、潔面時，輕拍打臉部，讓肌膚吸收水分，但不要用力揉搓肌膚，以免出現皺紋。
3、使用爽膚水給肌膚被充水分，然后再涂上保濕液，留住爽膚水，這樣肌膚就能水潤一整天了。
敏感性肌膚
敏感性肌膚在秋冬季最難護理，如果不注意補水保濕，就會出現紅腫、紅血絲等，在秋冬季，敏感性肌膚最好多補充維生素C，以增加抵御能力。
敏感性肌膚秋冬季補水方法
1、選擇潔面品時，需使用輕柔、保濕的潔面液，否則一般的潔面乳會帶走肌膚的水分，不妨使用舒緩因子的礦泉水噴霧來幫助清潔面部，同時也可舒緩敏感皮膚。
2、敏感性肌膚最好使用低敏型的保濕霜，這樣的保濕霜不但可以給敏感肌補充水分，同時也能防止外界對肌膚的刺激。
3、每周定期使用抗敏感的保濕面膜，為肌膚補充所需的水分與養分，并舒緩肌膚的敏感度。
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