預防腋臭的方法_護理腋臭有效措施
腋臭俗稱狐臭，是分布在體表皮膚如腋下、會陰、背上部位的大汗腺分泌物中產生散發出的一種特殊難聞的氣味。那么，對于腋臭有哪些防范于未然的措施呢?接下來，學習啦小編就和大家分享預防腋臭的方法，希望對大家有幫助!
腋臭的癥狀
常見癥狀
多汗且臭味較濃 汗腺分泌體味 緊張 腋部掌心出汗 腋窩有異味
1、腋下多汗，且汗液發黃、發粘，經常染黃衣服。
2、主要發生在腋下，易出汗，出汗后會散發難聞的氣味。
3、腋臭在夏季時候表現最為明顯，天氣越熱，氣味越重。
4、腋臭癥狀較嚴重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油膩、發粘。
5、患者往往會過度焦慮、緊張，時間長了這種負面的精神情緒，就會造成內分泌調節和大腦中樞神經的紊亂，失眠多夢等精神疾病，從而影響腋臭患者的睡眠質量。
腋臭的病因
內分泌因素(25%)：
頂泌汗腺只存在于腋窩，乳暈，臍窩，肛門，外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱，產生的汗液極少，頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨，導致了頂泌汗腺性臭汗癥的發生。
細菌因素(10%)：
常發生于掌跖和間擦區，小汗液常為無色無味，然而在多汗情況下，汗液被皮膚表面寄生細菌分解釋放脂肪酸等即產生特殊的臭味。另一些物質如大蒜，砷劑可通過小汗腺排泄造成臭味。
遺傳因素(15%)：
精神或神經系統受損時(如偏執狂，精神分裂等)也可產生臭汗癥。腋臭的發生可能與遺傳有關系。
預防腋臭的方法
腋臭患者日常生活中要做到：
1、注意個人衛生，勤沐浴，勤換衣。
2、衣著要透氣涼爽，出汗后及時擦干，并外用爽身粉，外用藥物。
3、忌辛辣刺激食物，戒煙戒酒。
4、每天用肥皂水清洗幾次，破壞細菌生長環境。
5、要保持心情開朗，且不宜做劇烈運動。
護理腋臭的方法
1、必須注意個人衛生，一旦出汗，特別在運動后便應該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發作的機會。
2、平日要經常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細菌滋生。
3、大汗人士應多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實大錯特錯，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來愈臭。
4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來容易造成皮膚過敏，二來香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。
5、止汗劑應于洗澡或皮膚干爽時使用，而非到出汗后才使用。
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