如何使用薰衣草精油及其功效大全

如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　大家都知道薰衣草比較突出的一個作用就是安神助眠，所以在放松神經、舒緩身心上很多人會選擇薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，該怎么用呢?我們了解下：

　　薰衣草精油是用薰衣草的花朵為原料，通過水蒸氣蒸餾的方法蒸餾出的顏色為黃色，具有清澈花香，具有揮發性的，并且有一定藥效的液體物質。薰衣草又被成為愛情草、香浴草，薰衣草的花語非常的浪漫——等待愛情。薰衣草雖然名稱中帶有草字，但是其實是一種藍紫色的花。因為，薰衣草的花語，所以薰衣草精油又被賦予期待愛情降臨的美好祝福的寓意。值得注意的是，很多人將薰衣草錯拼成了“熏衣草”，這是不正確的，應該是薰衣草精油，而不是熏衣草精油。

　　如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　薰衣草精油的使用方法：

　　1、蒸薰法

　　把清水倒進香薰爐的盛水器中，加入5-6滴薰衣草精油，燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來，調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。

　　2、吸入法

　　把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數不超過六滴，將精油充分攪勻后，以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。

　　3、按摩法

　　保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止，把2-3種，總數為3滴的單方精油稀釋于3-4毫升的基礎油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩，按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去美麗小鋪在專業美容師指導下使用。

　　4、按敷

　　把3-6滴精油加入冷(熱)水中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5-`10次，身體部位按摩時，水和精油的比例約為200ML冷熱水兌5滴精油，面部則只用1滴即可。冷敷可緩解、鎮定、安撫、緩解痛癥，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透。

　　5、點涂法祛痘

　　把長于面部的痘痘擠凈后用棉簽，粘少許的薰衣草精油直接點涂于痘痘上可治療痘痘，并可快速的恢復紅腫現象，同時還可快速止血。

如何使用薰衣草精油及其功效大全

　　6、涂抹法美容

　　把薰衣草精油和基礎油調配后，作為護膚品使用，一般10毫升的基礎油滴入5滴左右的薰衣草精油調配后，可以直接在潔面后使用。

　　薰衣草精油怎么用?

　　1.治療失眠

　　睡覺時將1-2滴薰衣草精油滴于枕頭上或將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內，令您帶笑睡眠?；蛘咭?滴加入熏蒸爐、電蚊香放在臥室內就寢時熏蒸或者加入4滴至浴缸中泡浴20分鐘。

　　2.治療失眠咽喉炎、咽喉痛

　　薰衣草精油1滴，茶樹精油2滴，將精油滴入一碗熱水(1000ML)中，把發出的熱蒸氣吸入(5-10 分鐘)。 同時也可滴在手帕上，用簡單吸入法吸入。

　　3.治療咳嗽

　　薰衣草精油5滴，薄荷精油2滴 ,加入30ML基礎油中，然后輕揉胸前和背部，見效快。

　　4.治療流行感冒

　　薰衣草精油3滴，以熏蒸法放在臥室內就寢。

　　5.緩解頭痛

　　薰衣草精油3滴，加入100ML冷水中，冷敷或輕按太陽穴至后腦部。

　　6.治療唇瘡

　　薰衣草精油1滴 ，涂于唇上，可治療唇瘡，注意不可食用。

　　7.治療香港腳

　　薰衣草5滴,茶樹油5滴，滴入溫水中，用足浴法泡腳。

　　8.去除痘印

　　薰衣草精油1滴于棉簽上或食指尖，在痘印地方按摩1-2分鐘。

　　9.燙傷刀傷

　　熏衣草對于燒燙傷很有效，能促進細胞再生。燙傷、刀傷，用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于傷口上，只需幾秒，疼痛即可消失，不會形成水泡，加快傷口愈合。

　　10.最佳洗發配方

　　熏衣草：迷迭香=5:3，并以每次長發10滴短發5滴的配量與無香精洗發精配合，永保發質的健康。

　　11.小動物保健

　　熏衣草5滴，茶樹5滴，先滴在手上，再用手撫摸按摩家里的小狗寵物，可預防虱子與蟲卵，以及皮膚病。

　　12.衣物防蟲

　　把薰衣草精油滴入幾個棉花球上，放在衣柜的幾個角落中，可助衣物防蟲，并給衣服帶來清新淡雅的香氣。