苦蕎茶的功效與作用
苦蕎茶的功效與作用
我們很多人都知道苦蕎茶是一種純天然的健康茶品，有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值，適合我們大多數(shù)人的飲用的，現(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來看看苦蕎茶的功效與作用及食用方法，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
苦蕎茶的功效和作用是什么
詠輕松苦蕎茶是是一種保健茶飲品，苦蕎茶并不似傳統(tǒng)意義上的茶，用茶葉來制作,而是將生長在海拔2500米以上的云南高原地區(qū)苦蕎麥的種子經(jīng)過篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品,嚴(yán)格來說是一種炒米茶。分為普通苦蕎和黑苦蕎。那么，苦蕎茶究竟有些什么功效和作用呢?
1.苦蕎茶可以有效防止三高(血糖高，血脂高，血壓高)癥狀的，對(duì)于降血糖，治療糖尿病及其并發(fā)癥的也有很大的作用。
苦蕎茶中含有黃銅類物質(zhì)，它能夠促進(jìn)胰島β細(xì)胞的恢復(fù)，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對(duì)抗腎上腺素的升血糖作用，同時(shí)它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其并發(fā)癥。
苦蕎茶可以增強(qiáng)人體免疫力，駐顏防衰老的作用：詠輕松苦蕎茶中富含蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質(zhì)可以增強(qiáng)人體免疫力，延緩機(jī)體衰老，增強(qiáng)抗氧化能力。苦蕎茶中所含的黃酮類物質(zhì)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。
2.苦蕎茶中的很多成分具有美容效果。每天喝茶、吃茶能夠美容。 把苦蕎茶用于化妝品中，使苦蕎茶中的VE等美容成分直接被皮膚吸收,苦蕎茶美容品有：苦蕎茶洗面奶、苦蕎茶化妝水、苦蕎茶面膜等。它們都利用了苦蕎茶的美容效果，具有安全、刺激性小等的優(yōu)點(diǎn)，使用方法簡易，經(jīng)濟(jì)適用，長期堅(jiān)持能夠達(dá)到良好的效果。
每天茶湯洗臉：晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上，然后輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
3.苦蕎茶減肥：苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。
把茶粉放到浴盆里混勻后，進(jìn)行全身按摩。能夠除掉角質(zhì)化的皮膚，洗掉油脂，使皮膚柔軟光滑，促進(jìn)排汗，具有減肥的效果。食茶對(duì)減肥很有效，每天吃1—2匙茶粉，可以和酸奶一起吃，可以沖牛奶喝，或者拌飯吃等。不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血壓等癥。
4.苦蕎茶美目：把苦蕎茶沖泡后擠干，放到紗布袋里，閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分鐘。能夠緩解眼睛的疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。
5.茶湯泡浴、泡足：把苦蕎茶20—30克裝到小布袋里，放到浴缸里泡浴。把泡好的茶湯倒進(jìn)腳盆里泡足，醫(yī)治皮膚病，去除老化的角質(zhì)皮膚，使皮膚光滑，還能驅(qū)除體臭，身上帶有清茶香。
6.苦蕎茶還可以促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育
苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸，這些都是幼兒發(fā)育所必須的物質(zhì)。
其外，苦蕎茶還有很好的抗紫外線與抗癌的作用
7.苦蕎茶洗發(fā)、護(hù)發(fā)：茶籽餅中含有10%的茶皂素，茶皂素的洗滌效果很好。以茶皂素為原料的洗發(fā)香波具有去頭屑、止癢的功能，對(duì)皮膚無刺激性，頭發(fā)清新飄逸;苦蕎茶可以護(hù)發(fā)，洗完頭后把微細(xì)茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩，每天1次。或者把茶湯涂在頭上，按摩1分鐘后洗凈，能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。
苦蕎茶的飲食禁忌和副作用
苦蕎茶的飲用禁忌：
苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時(shí)候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會(huì)加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。
苦蕎茶的副作用：
1、苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。
2、少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹(jǐn)慎食用。
3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴(yán)重體型瘦弱病人請(qǐng)謹(jǐn)慎食用。
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