哪種除皺方法最好
女性在25歲以后皮膚就會開始逐漸衰老，慢慢產生皺紋。對于愛美的女性朋友來說，如何去皺就成了女性朋友最關心的問題。今天學習啦小編將為您詳細介紹除皺的方法。
除皺方法最好的方法
1、補水保濕
選擇富含礦物質的配方，有助于皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋出現(xiàn)。
2、防曬
陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一，每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數(shù)15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
3、定期使用各種功效的面膜
可以對肌膚進行清潔、提供營養(yǎng)、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
4、每天吃維生素
維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經(jīng)血液排出體外。
5、防止毛孔粗大
如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。
6、清潔動作要輕柔
每天清潔肌膚時，要避免過度拉扯肌膚，建議做清潔動作時可以用中指及無名指的指腹，比較不會造成肌膚的負荷。
7、參加有氧運動
適當?shù)倪\動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環(huán)，有助于細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
8、避免摳抓肌膚
當肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時，要避免用手指搔癢、摳抓，因為這些動作都很容易破壞肌膚的組織結構，造成肌膚松弛，甚至留下疤痕。
9、對表情紋易出地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時提供按摩。
10、經(jīng)常輕撫臉龐
舒緩肌肉壓力有助于避免表情紋的產生，透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經(jīng)傳導的注意力，進而放松肌肉，避免表情紋的產生。
11、保證充足睡眠
當你熟睡時，皮膚的代謝工作才真正開始，進行不斷的新陳代謝和自我調整，所以充足的睡眠非常重要。
影響皺紋的不良習慣
皺紋的產生，有些是由于個人生活習慣及不表情引起的，請注意改正以下不好的習慣：
1、瞇眼睛
在耀眼的陽光下，有的人習慣瞇起眼精看東西;有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼睛瞇起來看東西，久而久之，眼睛周圍就會布滿小皺紋。
2、皮笑肉不笑
有些人笑力只動嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。
3、單側咀嚼食物
單側嚼食，會使另一側的牙齒失去正常的咬合關系，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會使頷骨骨質畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對稱。
4、濃妝過夜
濃妝過夜是美容之大忌。化妝品留在臉上過夜，阻塞毛孔，滲入肌膚后，會造成皮膚損害。擦粉過度，會使皮膚變粗糙或生出斑點。
5、蒙頭睡覺
會使臉部皮膚干燥，唇部皮膚容易干裂脫皮。
6、吸煙
吸煙成者，其眼外久皺紋會過早地呈現(xiàn)出來。因為香中的尼古丁等有物質對皮膚滿細血管有破壞作用，能影響皮膚的盛液環(huán)，造成營養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧。
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