失戀療傷的方法
失戀療傷的方法
失戀了，要想辦法療傷，可以聽歌來療傷，在旋律優美的節奏中放送身心，走出困境，那么失戀了適合聽什么歌?今天，學習啦小編為你帶來失戀療傷的方法。
失戀療傷的方法是什么
1、控制自己,不聯系對方
不管是分手,還是被甩,前期都會痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來,你要知道你這樣做只是作賤自己,時間會撫平傷口,也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆,也可以一個星期不出門,但請不要聯系他。
2、適度發泄幫你度過難關
分手的那段時間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場,或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發泄出來才是最好的,但是你千萬不能去找對方理論,這樣只會讓他更加討厭你。
3、切忌逢人吐槽TA的不好
千萬別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說不定哪天你的抱怨會傳到他的耳朵里,這樣的你就如一個怨婦一般,自己默默去承受,這樣才會使你成長,告訴自己向前看,你要回頭,才是你最重要的決定。
失戀后需謹記的“一”字法則
一去無蹤:不管你是否多情,千萬別為欲望誘惑。有時候你會產生幻覺,好像惡夢已過,一切又可以好起來了。假如他(她)離去,他(她)已經用事實表明了態度,根本不值得你花精力去改變什么。
一往無懼:你要告訴自己一個真相:人經常會害怕,你在追求她的時候,你會怕失去她;你在得到她的時候,你會怕她別戀移情。當失戀的火山爆發之后,你在精神上要放松放松再放松,所謂勇氣也不過如此。
一味沉默:失戀后從第一天開始,你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你,述說對方的短處給你安慰。這時,你千萬不要開口應和,損壞他(她)的名譽,至少不強迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創傷更大,最嚴重的是你將成為被憐憫的對象。
一生一次:也許你會認為這種事老是發生在你的頭上。不要相信它,除非你每次遇到的對象都是同一類型的人,倒霉的事不會光找你一個人。你如果承認運氣在這種事里扮演了很重要的角色,把持住。
失戀了適合聽什么歌
1、必聽歌曲之一:我真的受傷了
整首歌都充溢著一股憂傷的情緒。其實,初聽這首歌的時候,還不是很明白字里行間的意義。只是,那旋律,早已緊緊抓住了我們。再加上《烈愛傷痕》的故事情節,更加能體會那種愛人不在,心被掏空的感覺。
2、必聽歌曲之二:一個人的精彩
即便男友已有其他愛人在身邊,不如“接受無奈,承認失敗”,揮一揮手,留給對方一個最漂亮的轉身。侯選歌曲:《下一次戀愛》,與《一個人的精彩》有異曲同工之妙。總會有那么一個人,可以把我們的心房再次打開。
3、必聽歌曲之三:斷點
同樣是一首以旋律見長的歌曲。讓人在聽第一次的時候就難以忘記。再去體會其中的深意,方能明白歌中的隱忍與沉重。
4、必聽歌曲之四:分手快樂
唱“失戀”最經典的曲目。但不似其它歌曲般傷痛。這首歌中滿是勸慰和關懷。“如果他總為別人撐傘,你何苦非為他等在雨中……分手快樂,請你快樂,揮別錯的才能和對的相逢。”在自信的笑容下,悲傷早溜得遠遠的了。
5、必聽歌曲之五:十年
2003年,這首歌橫掃千軍,也贏得了許多歌壇大獎。歌詞很宿命,卻也真實。“情人最后難免淪為朋友……直到和你做了多年朋友,才明白我的眼淚,不是為你而流,也為別人而流。”誰能保證,這輩子,只為一個人傷心流淚過?
6、必聽歌曲之六:失戀萬歲
“有沒有他沒所謂,解不解渴有所謂,有時情人不如一杯熱咖啡。有沒有愛沒所謂,痛不痛快有所謂,只要我明天還會有人追,有沒有哭沒所謂,開不開心有所謂,我只在乎自己的感覺。”覺得有沒有道理,全在你自己。
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