一歲寶寶退燒方法
寶寶發燒，父母固不必大驚小怪，卻也不能掉以輕心，導致病情不可收拾。父母應學會如何有技巧、有知識、有智慧地面對它。今天小編為大家推薦一歲寶寶退燒方法。
一歲寶寶退燒技巧
1、維持家中的空氣流通
若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。
2、脫掉過多的衣物
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、溫水拭浴
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體熱散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
4、睡冰枕、用退熱貼
有助于散熱，但對較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
5、多喝水
以助發汗，并防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
6、使用退燒藥
當嬰幼兒中心溫度(肛溫或腋溫)超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
一歲寶寶退燒小妙招
第一，多水分飲食降溫法
讓寶寶多喝水，或調配些糖鹽水讓寶寶喝;多吃蔬菜水果，補充人體的維生素C;飲食多流質，如粥類、湯類等，助于消化且補充體內水分;飲食以清淡為主，忌吃辛辣和刺激食品，少食葷類、油類食物，利于消化吸收。
第二，涼爽環境降溫法
為寶寶少穿衣服，少蓋被子，夏天時將室溫保持在25攝氏度左右，可以幫助寶寶有效散熱，但要注意適度;另外，若寶寶有發熱出汗，要及時為其保持身體干爽，避免著涼。
第三，溫水擦拭或溫水浴降溫法
爸爸媽媽們可以用溫濕毛巾擦拭寶寶的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，對身體表面進行物理降溫，建議洗浴時間為10-15分鐘，避免寶寶著涼。
第四，酒精擦浴降溫法
爸爸媽媽們可以準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴寶寶的四肢和背部，特別注意不要擦胸前區、腹部、后頸、足底，寶寶的這些身體部位皮膚較薄，容易吸收酒精，出現酒精中毒癥狀。
第五，頭部冷敷降溫法
爸爸媽媽們可以冷毛巾敷與寶寶前額，建議每3-5分鐘更換一次;或用冰枕枕于頭下，但時間不宜過長，避免寶寶著涼。
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