中醫艾灸的簡單操作方法
艾灸，艾灸是常見的中醫療法。那么艾灸如何操作呢?艾灸的操作方法有哪些呢?今天，學習啦小編為你帶來了中醫艾灸的簡單操作方法。
中醫艾灸的簡單操作技巧
根據病情，選擇治療穴位，將艾卷點燃，在距穴位皮膚1.5-3厘米左右回轉移動，熏烤，以病人感覺局部有溫熱感為度。每穴炙5-15分鐘。為提高療效可根據不同情況墊上姜片、蒜片、鹽面炙。
一般腹瀉、腹痛、嘔吐病可隔姜片炙;虛癆可隔蒜片炙;急性吐瀉或虛脫肢冷者可隔鹽面炙。
實施艾炙時，要避免燙傷，萬一出現燙傷起水泡，可將水泡的根部用酒精消毒，用消毒針將水泡水放出，涂點紫藥水即可。
燈火灸法
燈火灸療法又叫燈火爆法、燈草、神燈照、爆燈火療法，古代稱“神火法”，是散在民間沿用已久的一種簡便灸法，屬于中國醫學火灸法之一。燈火灸法是用燈芯草(或紙繩等代品)蘸香油燃著灸灼病變部位或經穴治療疾病的一種方法。本療法操作容易，治病效驗，對急性腮腺炎往往1-2次就能治愈，所以此法很受歡迎。
火針刺法
火針療法是用特制的不銹鋼針，用火燒紅針尖迅速刺入穴內，給人以一定的刺激來達到溫經散寒、活血化淤、軟堅散結、清熱解毒、升陽舉陷、扶正祛邪以防治疾病的一種療法。火針療法是祖國醫學針灸療法的一種，是我國使用最早、應用最廣的一種療法，也是目前在中醫臨床中使用較多、應用較廣的療法之一。
如何使用艾灸盒
艾灸盒又叫溫灸盒，是艾灸的首選器具，并由于其體積小，操作簡單方便，集養生防病、治病和美容養顏于一身，一直來深受家庭養生者的青睞。溫灸盒是通過艾火的熱力滲透肌膚，可以溫通經絡，行氣活血，祛濕逐寒，溫經止痛，平衡陰陽，促進血液循環，調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增強抵抗力。
那么新手要如何正確使用艾灸盒呢?艾灸盒的正確使用方法如下：
1、打開灸盒上面的蓋子，將一整根艾條點燃后插入灸孔，里面的卡子可以固定艾條不松動，然后再把蓋子合上，上面有磁鐵可以吸附在上面的。盒蓋上圓孔內有金屬卡子(不銹鋼彈簧片)，可調節固定各種直徑不同的艾條，方便使用14mm-18mm不同尺寸的艾條。
因為人們對溫度的承受度不同，要自己去調節，患處感覺稍燙時，把艾條往上拔出一點，通過調節艾條高度，來控制艾灸溫度，避免燙傷，如果溫度不夠的時候，只需要把艾條往下再插進去一點就可以了。
2、頂蓋利用磁鐵吸緊，傾斜或倒置都不會掉下來，更加安全。
灸器熱力均衡，不受氣候、環境的影響，可以較長時間連續地給患者以舒適溫熱的刺激，保溫性能良好，艾條在盒內能燃燒，不會中途滅掉。使用安全，艾條插入盒內，火頭空懸盒中，底端有金屬防護網遮擋，周邊有阻燃材料擋護。運用廣泛，一盒可灸治多穴。
3、選擇使用加厚型純竹制制作的艾灸盒，比傳統的三合板溫灸盒更加堅固耐用，更加耐高溫且不易變形。
4、將溫灸盒放置在需要治療的部位，用盒內附帶的彈性松緊帶固定，盒體外側有掛鉤，可以將灸盒固定在身體或四肢穴位上進行施灸，解放雙手，更加方便安全。
5、治療完畢，打開溫灸盒，將燃燒剩余的艾條完全熄滅，方可離開，一定要注意防火。燃過的艾灰也同樣要處理干凈。
冬季艾灸的效用
1.溫經散寒 人體的正常生命活動有賴于氣血的作用，氣行則血行，氣止則血止，血氣在經脈中流行，完全是由于“氣”的推送。
2.行氣通絡 經絡分布于人體各部，內聯臟腑，外布體表肌肉、骨骼等組織。正常的機體，氣血在經絡中周流不息，循序運行，如果由于風、寒、暑、濕、燥、火等外因的侵襲，人體或局部氣血凝滯，經絡受阻，即可出現腫脹疼痛等癥狀和一系列功能障礙，此時，灸治一定的穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。
3、3.扶陽固脫 人生賴陽氣為根本，得其所則人壽，失其所則人夭，由于艾葉有純陽的性質，再加上火本屬陽，兩陽相得，往往可以起到扶陽固脫，回陽救逆，挽救垂危之疾的作用。
4.升陽舉陷 由于陽氣虛弱不固等原因可致上虛下實，氣虛下陷，出現脫肛、陰挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸療不僅可以起到益氣溫陽，升陽舉陷，安胎固經等作用，對衛陽不固、腠理疏松者，亦有效果。使機體功能恢復正常。
5.防病保健
延年益壽保健灸
穴位：足三里(位于小腿前外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側一橫指處)、氣海(位于腹正中線臍下1.5寸處)、關元(位于腹正中線臍下3寸處)。
方法：選準穴位后，點燃藥用艾條，分別對準第一組穴位，每穴懸灸10分鐘，以各穴位皮膚潮紅色為度。第二天用同樣的方法懸灸第二組穴位。如此交替懸灸，連續三個月為一個療程。休息一周，再繼續第二個療程。使用時注意力要集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。
說明：關元、氣海、足三里是人體強壯保健要穴，每天艾灸一次，能調整和提高人體免疫機能，增強人的抗病能力。成書于宋代的《扁鵲心書》中說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘，雖不得長生，亦可得百年壽。” 特別是女士，艾灸此三個穴位后，神清氣爽，容光煥發，全身特別是小腹部十分舒暢(此種感覺一般要連續灸半個月后才明顯)
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