去痘痘什么方法好
去痘痘什么方法好
長痘痘了，不管是什么原因都會讓人覺得影響心情，影響面容，尤其是臉上長痘痘，那么如何去除痘痘呢?今天，學習啦小編為你帶來了去痘痘的方法。
去痘痘的方法
1、潔戰痘
皮膚長痘痘多半是因為皮脂分泌過旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的干凈，特別是現在的PM2.5時代，毛細孔更容易阻塞，一定要洗干凈你的臉。
溫和清潔，水油平衡和修復肌膚皮脂膜是關愛痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越干凈，越能控痘哦!其實堿性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應該摒棄不用，溫和而具有調理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。
2、保養品應質地清爽
如何治療青春痘?太滋潤的保養品會加重皮膚的負擔，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養應一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈，也不能過度，否則給肌膚造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂
3、均衡飲食多運動
治療面部青春痘?青春期身體正在成長，要得到充足的均衡的營養，體內荷爾蒙的分泌就會趨于正常，痘痘就不會隨便冒出來。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，皮膚自然就會闊別青春期，不在擔心治療青春痘的問題了。
4、保濕防痘
大多女生長痘痘是因為外界因素的影響使得肌膚維護能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產生的首要任務是保濕功課。在日常的護理過程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時補充水分。敷面膜就是很好的祛痘護膚方法，既能保濕補水，又能消炎祛痘印。
5、給自己減壓
改變自己多思多慮的生活習慣，尋找一種適合自己的減壓方式。可以培養一些興趣，讓自己沒有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。
戰痘到底吃什么
柚子
柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘有很好的功效。
草莓
草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，讓祛痘造成的痘印消失。
木瓜
木瓜所含的熱量極低，不過它的超強祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多余的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脫落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。
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