正確護發的方法
正確護發的方法
養發和護發對于女生而言是件大事，但是應該怎樣正確護發，我們自己在家里應該怎樣正確護發呢?今天，學習啦小編為你帶來了正確護發的方法。
正確護發的技巧
醋可幫助頭發恢復柔順控制油脂。用醋打濕頭發，自發根至發梢輕揉2-3分鐘，最后洗凈頭發，可讓頭發恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。
蜂蜜和蛋清混合是頭發最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，涂抹頭發上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭發5-10分鐘，清洗干凈即可。能有效補充頭發所需營養。
葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭發。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹頭發上，在洗發前熱敷30分鐘，可以有效滋潤干燥頭發。
芒果能讓頭發更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗發之后涂抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭發更有光澤。
芝麻油可減少干性頭發脫發。稍微弄濕頭發，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗發程序，可以改善容易脫發的干性發質。
番茄汁可消除頭發異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭發之后涂抹到頭發上，裹上毛巾15-20分鐘后洗凈。可去除頭發上的不良氣味。
護發食物吃起來
一、豆類
豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發養分。
二、魚肉
魚肉中含有維生素B，維生素B可以促進頭發的生長，使頭發呈現自然光澤，保持頭發的秀美亮麗。
三、貝類
貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，這些對頭發的健康生長都至關重要。
四、海藻類
頭發枯黃斷裂與體內缺碘、缺鈣有關，而海藻類食物如海帶、紫菜等，都是富含碘和鈣的食物，經常使用可以保持頭發的彈性，使頭發富有光澤。海藻類食品是養發食品之冠哦!
五、牛肉
牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭發的大部分營養來源于蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助于頭發健康。
六、杏仁
研究發現，掉發的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫發。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉發的超級食品。
冬季護發妙招
正確使用護發乳
大部分人洗完頭都知道要用護發乳，可通常都是才涂抹完護發乳后等不及一分鐘，就匆匆沖洗掉了。這樣匆忙，護發乳根本無法完全發揮原有功效，而你還在疑惑為何洗發護發產品都用了頭發怎么還是不聽話。
護發產品應該在頭發上停留至少三分鐘，才能真正起到滋養的效果。帶有發膜效果的護發乳使用頻率是一周兩至三次，涂抹后要用熱毛巾包裹住約五分鐘再沖洗掉，使用護理產品不能性急，做足功課才能看到成效。
拒絕使用尼龍梳子
不同的梳子會給頭發帶來不同的影響。而在冬季，如果用尼龍梳子梳頭的話，就會產生大量的靜電，而這就會傷害到我們的頭發。所以在冬季，為了充分保養我們的頭發，愛美的女性最好使用木質的梳子，才能充分的養護秀發，讓頭發變得光彩動人。
燙發和吹發應該注意
吹風機吹出來的熱度其實對于頭發是會有損害的，它會破壞毛發組織，傷害頭皮，所以我們應該盡量少用吹風機吹頭發。
很多時尚女性都喜歡捯飭頭發，那么燙發就避免不了，其實燙發次數也要盡量少，過多的燙發會讓頭發元氣盡失，還是要多注意。
洗發次數不要過于勤快
洗頭發的間隔時間最好是2-3天，過于頻繁的洗頭會讓頭發中的營養全部流失，讓頭發失去光澤。洗頭發的時候要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血的方法。
不用帶脫脂性或堿性洗發水
脫脂性或堿性洗發水，容易轉讓頭干燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗發水時我們應更加注意，要選擇對頭發和頭皮沒有傷害的天然洗發水。還不要局限于使用一種洗發水，可以經常換著，看哪個最適合你的頭發使用。
使用吹風機撫平毛躁
吹風機就是損壞頭發的罪魁禍首?相反，在潮濕天氣里，吹風機反而是解決毛躁頭發的秘密武器。吹干頭發不僅可以及時讓毛鱗片閉合，還能保持頭發的水分。
當然，只有正確的使用吹風機才能發揮良好的作用哦!那么在冬季，應該如何使用吹風機來吹干頭發呢?首先，要選擇檔次較低的風力以及溫度，還要保持吹風機與頭發之間的距離。另外，還要注意分層進行吹干，同時要從我們的發根向發尾逐步的吹干。
日常的補水產品也有可能導致秀發受損
某些含有效果的營養成分例如甘油、小麥蛋白、以及泛醇(Vitamin B12的衍生物能促進肌膚新陳代謝)都是吸濕性很高的物質，意思就是，這些成分會從空氣中吸收水分，然后儲存在你的秀發里。因此它們能在濕度較高的空氣里更好地為秀發吸收水分，而在干燥的天氣時吸水能力也隨之下降，反而會從你的頭發中吸取水分。
如果你堅持要用自己最喜歡的保濕品牌，那么一定要在洗完熱水澡頭發水分充足的時候使用，然后再涂上一層不含保濕成分的護發素或者發膜，以此來牢牢地鎖住水分。
注意頭上戴的東西的透風性
頭發是不耐熱的，長時間的佩戴帽子和不透氣的東西，是會造成頭發的嚴重傷害，特別是受到壓迫的毛孔也會很容易松弛，從而引發脫發。要戴時不宜時間過長哦，或者自己自制透氣孔。
每天按摩頭皮
每天用手指肚按摩梳理頭發和頭皮，可以改善頭皮的血液循環，減少頭皮屑，防止脫發，有利于強健發質。早晚各一次，每次只需10分鐘即可。
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