備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法有哪些

備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法有哪些

　　高考是考生選擇大學(xué)和進(jìn)入大學(xué)的資格標(biāo)準(zhǔn)，也是國家教育考試之一。那么，備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法有哪些?

　　備戰(zhàn)高考的學(xué)習(xí)方法

　　首先，狀態(tài)最重要。保持一個(gè)好的高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)很重要，馬上就是春節(jié)了，要完全把心收回來，調(diào)整好一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

　　方法：1.讓自己的走路比平時(shí)快30%，時(shí)間飛逝，熱情不覺(郁悶時(shí)很有效)

　　2.學(xué)習(xí)之前，把該吃的、該喝的、該拉的等等全部做完，手機(jī)盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽音樂。

　　3.保證6-7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和30分鐘-1小時(shí)的午休時(shí)間

　　其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表。這樣，你可以對(duì)自己
的學(xué)習(xí)進(jìn)度有個(gè)整體的把握，知道自己什么時(shí)間該干什么。時(shí)間表制定要科學(xué)，因?yàn)椴煌瑫r(shí)間學(xué)習(xí)不同的科目是有著內(nèi)在的規(guī)律的，這點(diǎn)可以讓你在2個(gè)星期完成別人3個(gè)星期甚至更長時(shí)間可以完成的事情。

　　要注意復(fù)習(xí)技巧和考試技巧。

　　心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，書本很簡(jiǎn)單，我一定可以搞定。

　　3.記憶的幾個(gè)小技巧。

　　(1)記憶的時(shí)間段：短時(shí)記憶：5：30——7：30

　　長時(shí)記憶：14：00——17：00

　　深度思考：20：00——22：30

　　(2)對(duì)于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語單詞、數(shù)學(xué)公式、地理圖示等。

　　(3)記憶的四個(gè)層次：數(shù)字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級(jí)的記憶技巧。我是一直努力實(shí)現(xiàn)著這種記憶方法，所以很多時(shí)候，我在考試的時(shí)候，我總會(huì)在腦海里打開書，然后翻頁，雖然看不見書，但已然在看書。不過，只要實(shí)現(xiàn)記憶的層級(jí)的提高，都會(huì)讓記憶更有效。比如：根號(hào)2=1.41421(意思意思而已)、根號(hào)6=2.449489(糧食是酒是白酒)等。

　　4.如果學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，我可以提出我的一個(gè)方法，準(zhǔn)備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點(diǎn)的游戲。

　　5.考試的時(shí)候，如果遇到不會(huì)的題，把試卷拿起來(我們看試卷的角度也就從俯視轉(zhuǎn)變成了近乎平視)，這個(gè)時(shí)候很多題說不定就會(huì)了。

　　6.不要想著作弊。一是后果很嚴(yán)重，二是作弊會(huì)心虛，影響正常發(fā)揮。

　　7.考前不要熬夜，一定要保證睡眠質(zhì)量，這點(diǎn)對(duì)狀態(tài)很重要。

　　高三，考的不僅是知識(shí)，還有身體。一定要多做運(yùn)動(dòng)?？梢砸贿吪懿揭贿呌浿R(shí)，一邊想問題。一舉兩得。還有，頭痛藥盡量少吃，吃多會(huì)傷腦的。頭痛的話可以到外面走走，看看數(shù)目，多呼吸外面的新鮮空氣。最重要是多喝水!