老人斑的消除方法
老年斑是顧名思義就是老年人才會長的斑，一般在50歲之后開始長，多見于高齡老人。這是因為進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。今天，學習啦小編為你帶來了老人斑的消除方法。
老人斑的消除技巧
1、西紅柿：西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
2、黃滑松茸：黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精力，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。
3、胡蘿卜汁：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
4、茄子：茄子能散瘀血，故可降低腦血管栓塞的幾率，而多吃些茄子，老年斑會明顯減少。
5、雞蛋清：取雞蛋清涂在斑點上，每日數次，一周后可見效。
6、云南白藥：將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。
7、蘆薈汁：蘆薈汁涂擦面部，每日二次，堅持一個月可祛斑。
8、香蕉皮：熟香蕉內皮涂擦長斑的地方，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。
9、杏仁：杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。
10、茯苓：茯苓數量，研成細末。與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂一次，晨起用溫水洗去。
11、大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。
如何預防老年斑
1、要有充足的睡眠。睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。
2、睡前需保持面部清潔。
3、養成睡前刷牙的習慣，它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。一副潔白整齊的牙齒，能給您添上幾分俏麗。
4、保持身體坐立與走路的美好姿勢。
5、堅持早晨起床后10分鐘的健身運動。
6、保持頭發整潔。
7、常做面部，尤其是額部、眼部的保健按摩。
8、飯后不宜吃甜食。
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