去皺的好方法
如果年輕的時候肌膚保養不好，就會提早出現皺紋，下面是學習啦小編為你整理的關于去皺好方法方面的相關內容，希望能幫到你。
去皺的好方法
首先做好護膚工作
早晚用洗面奶徹底清潔肌膚，涂抹相應的護膚產品。去皺紋美容品一般都添加護膚、養膚、治膚中藥成分，她能深入肌膚內部，柔化肌膚角質層，供給肌膚必要的水分與養 分。
其次， 白米吸皺法
這一去皺紋的方法就是我們吃飯的白米，不要小看這些白米，它具有很好的吸附陛，能將毛孔內的油脂、污物吸出，起到清潔皮膚和去皺的作用，不過要將溫熱的百米先揉成團，然后放在皮膚上來回滾動，這樣有利于減輕皺紋的。
再次，涂上絲瓜抗皺面膜
怎么去除皺紋?涂上絲瓜抗皺面膜，絲瓜含有多種維生素，長期使用的話，可以漂白暗淡的肌膚，具體做法：絲瓜先去皮，洗凈攪拌均勻，然后涂抹在臉上，15分鐘以后再用溫水洗凈;
最后，多嚼口香糖
這個對于大家都簡單，每天只要嚼5分鐘左右的口香糖，就可以了，嚼口香糖能使面部的血液循環得到較好的改善，抑制魚尾紋的產生。
去皺的好偏方
1.注意眼部防曬。尤其是在烈日強光下，佩戴太陽鏡或遮陽帽。
2.多做面部按摩。每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。
3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。
4.喝啤酒抗皺。啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強體質，減少面部皺紋。
5.嚼口香糖去皺。每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
6.用米飯團去皺。當米飯做好后，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
7.多吃些富含堿性的食物。酸性、堿性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到皮膚表面，就會使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的皮膚松弛無力，遇到冷風或日光暴曬，容易裂開。多吃些堿性食物，可使血液呈現弱堿性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對皮膚的侵蝕、損害。
如何預防皺紋出現
1 戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
2 涂抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應涂抹好防曬指數至少為15的防曬霜。
3 戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸煙會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會導致皺紋早生，應盡量減少與之接觸的機會。
4 盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部一側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
5 使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致皮膚細胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。優質保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
6 定期鍛煉
加拿大一項研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康，可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
7 健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，它們都有助抗擊皺紋。
8 遠離高度加工和精制食品，少吃糖
這些食物含有導致皮膚過早老化的物質，平時應該盡量少吃。
9 學會解壓
壓力很大的時候，人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇，加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯的解壓方式。
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