有什么戒酒的方法
有什么戒酒的方法
長期大量飲酒形成的酒依賴及慢性酒精中毒，對身體是有很大危害的，下面是學習啦小編為你整理的關于有什么戒酒的方法方面的相關內容，希望能幫到你。
戒酒的方法有哪些
第一：患者本人要有戒酒意識。如果患者沒有戒酒意識，并且不同意戒酒，可以通過給患者講一些例子，比如酒駕事故、酒后胡言亂語傷害家人等。還可以給患者看一些酒后事故的視頻，讓患者意識到酒對本身的風險、對家人造成的傷害，這對戒酒有很大的幫助。
第二：對于長期大量飲酒的患者，不能讓患者忽然停酒，如果患者忽然不飲酒，很容易出現戒斷癥狀，所以要循序漸進，有計劃的戒酒。最好的方法是可以讓患者一邊喝酒一邊戒酒，這樣不會出現戒斷癥狀，而且幫助患者更好的戒酒。
第三：借藥物的幫助。不少人喝酒已成為了一種習慣，靠毅力戒酒是戒不掉的，必須要通過戒酒藥物來幫助患者戒酒。戒酒藥物的使用能提高戒酒的成功率。
第四：戒酒需有家人的支持和鼓勵，患者的家屬應多與患者溝通，不要孤立患者，讓患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒精依靠癥患者大多數都營養跟不上，所以患者戒酒的過程中給患者多補充營養。盡量多補充含維生素b的食物，比如：大豆、花生、黑米、蛋類等。
正確有效的戒酒方法
1.尋求聯合力量
在一個醫療護理專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
2.特殊關照
告訴您家庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些的例子，包括最新發生的一些事件。
3.不要把所有的酒藏起來
家庭成員經常找些借口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良后果。
4.動員朋友
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自愿去尋求幫助。
5.講述結果
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎么辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。
6.獲取支持
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅為個人的飲酒問題負責。
7.把握勸說戒酒的最佳時機
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出后(比如一場激烈的家庭爭論或一場事故后)。選擇一個他或她冷靜的時候，您可以有機會私下交談。
哪些人不能喝酒
孕婦
據美國的統計數字，因母親懷孕期間飲酒而造成嬰兒畸形的，每年大約有5萬人。醫生將這種因孕婦飲酒給胎兒造成的嚴重損害，稱為胎兒酒精綜合征。
其典型表現是體重低，中樞神經系統發育障礙，可有小頭畸形，面部很怪，前額突起，眼裂小，斜視，鼻底部深，鼻梁短，鼻孔朝天，上口唇向里收縮，扇風耳;還有心臟及四肢的畸形。
有人發現，孕婦酗酒是胎兒先天性畸形和先天愚型以及脊髓膜膨出、智力缺陷的原因之一。
據調查，在美國所有的智力遲鈍者當中，胎兒酒精綜合征就占了20%，因而成為威脅美國兒童智力發育的第一位疾病。
酒精的危害與飲酒的時間和酒量有關，一般來說，愈是在妊娠早期，愈是飲酒量多，其危害程度也就愈大。酒精也會影響男性精子的質量，使胎兒致畸的危險性增大。
所謂“星期天胎兒”就是指狂飲之后受孕所生的酒精中毒綜合征嬰兒。因此準備生孩子的男女雙方均應在受孕前戒酒。
由于懷孕最初3個月正是胎兒形成的重要階段，這時飲酒，對胎兒的損害特別嚴重。
整個孕期都貫穿了胎兒大腦的發育過程，胎兒生長的高峰是在妊娠的6個月以后，這時如繼續飲酒，將會給胎兒帶來更嚴重的損害。
在妊娠初期的1～2個月，孕婦即使少量飲用一些含酒精飲料，也會影響胎兒發育及出生后的智力。
肝炎病人
對肝炎病人來說，由于肝的實質性損害而引起肝臟解毒功能的降低，常使酒精代謝所需要的各種酶活性和分泌量降低。
更兼食欲不振、偏食等，使得蛋白質、維生素攝入不足;飲酒又阻礙了氨基酸、葉酸、維生素B6、B12的吸收，嚴重影響了肝臟對酒精的解毒能力，促使肝炎病程遷延、病情加重，甚至發展為肝硬化或重癥肝炎。
臨床上就常見到早期肝炎病員被誤診為“感冒”、“乏力”后，因進食“炒酒蛋泡掛面”或“酒燉墨魚干”而發展為重癥肝炎的例子。
常見有潛伏期肝炎患者大量飲酒而突發急性肝衰竭的報道;還有慢性肝炎因持續過量飲酒，甚或一次大量飲酒而引起慢性肝炎活動、轉氨酶急劇上升及激發黃疸的報道;乙肝表面抗原長期陽性者，長期飲酒易致肝硬變甚至促發肝癌、縮短壽命等。
總之，酒精對于肝炎病人來說，無異于一劑大毒藥，是有百害無一利的。對于所有的肝炎患者來說，嚴禁飲酒應該說是一種最基本的自我保養措施。
感冒者
感冒病人多半有不同程度的發燒。醫生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝將產生嚴重損害，直到完全壞死。
糖尿病人
酒中所含的酒精只供熱能，每克酒精能產生熱能29千焦而不含其他營養素，長期飲用對肝不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
飲酒還可使胰腺充血、水腫，損害胰腺影響胰島功能，加重病情，以不飲為佳，如果飲少量酒，則應該選擇含酒精低的啤酒(含酒精約4%)、葡萄酒(含酒精14%左右)等。
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