美白祛痘有什么簡單方法

　　皮膚富含水分，皮膚自然健康白皙。保濕是美白祛痘 的基礎。下面學習啦小編為大家詳細介紹祛痘方法。歡迎閱讀。

　　美白祛痘方法-生理痘

　　出現原因：主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內荷爾蒙處于不平衡的狀態，就會誘發痘痘形成。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前后，常被稱為生理痘。

　　出現部位：額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

　　解決之道：保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助于身體內部毒素排除，舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先用皙膚泉凈痘無痕玫瑰膠囊調整自己的內分泌，再用專業祛痘的產品如艾美薇面膜來解決臉上殘留的痘痘。

　　美白祛痘方法-壓力痘

　　出現原因：生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘，因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情地鉆出來了!

　　出現部位：短時間內于全臉、兩頰或是太陽穴

　　解決之道：多休息、放松心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小，一冒痘后又增加另一個壓力的來源，所以要正確對待長痘問題，只要正確地祛痘補水，增強肌膚的抵抗力，再緩解精神上的壓力，痘痘也不是那么難對付的。放松之余還可以用一些護膚產品如艾美薇面膜幫助恢復。

　　美白祛痘方法-貪吃痘

　　出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。

　　出現部位：口鼻附近

　　解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善。

　　美白祛痘方法-失眠痘

　　出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間，但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，體內毒素累積進而誘發痘痘生成。

　　出現部位：多半出現在額頭

　　解決之道：想要改善痘痘問題，必須先正視你的睡眠問題，可以出去旅游，給自己放個長假，或能過心理醫師幫你找出失眠的原因，徹底改善睡眠后，痘痘當然很快就會不見啦