女生明星瘦腿美腿方法是什么
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李敏740由 分享
現在誰不想穿上美美的短裙和熱辣的短褲嗎?那就是趕快在運動起來，把身上囤積起來的肉肉和大象腿快速的減掉吧。下面學習啦小編為大家帶來女明星瘦腿方法。一起來看看吧歡迎閱讀。
女明星瘦腿方法：玄英
必殺技：工作時不忘運動
即使忙于拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。
升級武器：踮腳運動
為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕，經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運動。
女明星瘦腿方法：韓藝瑟
必殺技：一周按摩兩次
一周做兩次SPA，并由兩名按摩師同時進行腿部按摩。
升級武器：鎮靜體露她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露，利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞。
女明星瘦腿方法：李慧英
必殺技：用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。
升級武器：鍛煉+按摩
為了展現更性感的美腿，她經常做下蹲練習，以鍛煉大腿內側肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙美腿的關鍵。
女明星瘦腿方法：韓彩英
必殺技：健身俱樂部
她認為健身非常重要，每周去五次健身俱樂部。
升級武器：重力練習+普拉提運動
最近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。
女明星瘦腿方法：鄭麗媛
必殺技：瘦身產品
平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。為了預防雙腿浮腫，她喜歡把腿擱在墊子上睡覺，還有每天使用瘦身產品進行按摩。
升級武器：騎馬