腳干裂怎么辦

腳干裂怎么辦

　　腳干裂，這個很許多人都會有的一種情況，并且也有一些人會出現腳干裂脫皮的情況。那腳干裂的時候應該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于腳干裂的內容，提供給大家參考和了解。

　　如果我們腳出現干裂的情況，是會影響我們行走的。

　　那當腳干裂的時候應該怎么辦呢?

　　1、減少用涼水的次數

　　避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學品物質。

　　2、熱水泡腳

　　睡前以熱水泡腳可以促進足部血液循環，還能夠安神助眠。泡腳后涂抹足霜，或是質地較厚的手霜，給予足部肌膚滋潤保護。并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。

　　3、外涂土豆蜂蜜糊

　　腳干裂的時候則可以取新鮮的土豆一個并且去皮后用榨汁機攪成糊狀，再加入20ml的蜂蜜進行攪拌均勻后，先用熱水泡腳，泡好之后涂抹在患處即可，每天一次。

　　4、多吃豬羊肉

　　患者不妨適當吃些豬肉、羊肉等富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性。同時注意手腳保暖，經常用溫水泡一泡，多搽一些油脂性的護膚品，比如甘油等。除此之外，還可以吃點利水滲濕的薏仁或者含有維生素A豐富的食物，比如綠葉蔬菜、豆類等。

　　5、補充維生素

　　每天喝杯果汁水或吃含有維生素的蔬菜水果，堅持一段時間后，手腳干裂可有明顯好轉，并不再脫皮。

　　6、剩茶水泡腳

　　用喝剩的茶水泡腳，堅持1周，手腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，富有彈性，皸裂癥狀也會不翼而飛。

　　7、敷香蕉泥

　　取熟透的香蕉1根，將其果肉置于小碗內，再取開塞露1只，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗凈擦干，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉涂在患處，反復揉搓。每日1次，連用3至5天即可治愈。

　　8、涂桔子皮汁

　　取新鮮的桔子皮榨成汁后涂抹在腳干裂的部位，可以可以使裂口的硬度變軟，從而有助于裂口的愈合。

　　9、擦黃蠟油

　　香油100克、黃蠟20至30克，用火將香油熱熬放黃蠟，待黃蠟熔化即成。先用溫熱水泡洗腳部10至15分鐘，待腳泡透擦干，擦蠟油于患處，用火烤干當時就有舒適感，每日兩次，一周即愈。

　　10、涂抹蜂蜜

　　用適量蜂蜜涂抹洗干凈的手腳，按摩患處至完全滲透和吸收，直至有微微發熱的感覺方可。一般3~4次，皮膚皸裂癥狀會明顯改善，多堅持幾次，自會完全愈合。

　　11、多吃葵花子

　　葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經、肌肉組織的正常，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循環可以恢復順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。