嘴唇干燥怎么辦

嘴唇干燥怎么辦

　　嘴唇干燥，相信大家都知道，如果我們不經(jīng)常喝水的話，則是會導致嘴唇干燥。那嘴唇干燥的時候應該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于嘴唇干燥的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、嘴唇干燥怎么辦

　　在我們生活中，往往有許多人會出現(xiàn)嘴唇干燥這種情況的。那嘴唇干燥應該怎么辦呢?

　　1、及時補充足量的水分，天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。

　　2、多吃新鮮果蔬，如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素;甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。

　　3、嘴唇干燥的時候，應該糾正舔唇以及咬唇的不好習慣，因為舌頭舔嘴唇的話，則會加重干裂的情況。

　　4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風吹日曬等外界對口唇的刺激。

　　5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

　　6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

　　7、嘴唇干燥的時候應該少吃過油以及過甜和過辣、過咸的食物，因此多吃清淡的食物，并且少喝甜味飲料。

　　8、唇皮要用剪，處理已翹起的唇皮，可用小剪細心地對著鏡子剪掉。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學上所稱的“危險三角”哦。

　　二、嘴唇干燥是什么原因

　　1、惡性循環(huán)的壞習慣

　　嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結(jié)果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。

　　2、使用廉價劣質(zhì)唇膏

　　由于廉價唇膏里含有大量未經(jīng)仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，很容易氧化后發(fā)出異味;太多的蠟質(zhì)，會影響唇部皮膚的新陳代謝。

　　3、做防曬保護時忘記嘴唇

　　嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。

　　4、過多使用不脫色唇膏

　　不脫色唇膏內(nèi)含有易揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。

　　5、嘴唇上殘留牙膏

　　對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。