脫發嚴重怎么辦
脫發嚴重怎么辦
白領們因為壓力大,都會面臨脫發的困擾,你知道脫發嚴重怎么辦嗎?以下是由學習啦小編整理關于脫發嚴重的內容,提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!
一、治療脫發的方法:調整使用電腦時間。
每在電腦前工作半小時,就應時休息片刻,可離開電腦屏幕,轉動頭頸,閉目。
二、治療脫發的方法:保證充足的睡眠。
充足的睡眠不但可以消除身體上的疲勞,還可以降低人們的精神壓力,使人變得更輕松。
三、治療脫發的方法:養成按摩頭部的習慣。
堅持早中晚按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴,并用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按,次數不限。
溫馨提示:長時間使用電腦和精神壓力過大是導致辦公室白領脫發的主要原因,所以,辦公室白領有效預防脫發應調整使用電腦時間、保證充足的睡眠和養成按摩頭部的習慣。
四、老掉頭發的原因
原因1:產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發自然而然就會大量脫落,這種現象需維持在產后6個月左右恢復正常。
原因2:高燒會損壞發根組織以致使頭發大量脫落,特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害。
原因3:頻繁地燙發和漂染會對頭發造成嚴重的損害以至脫發。因此不可燙發過度或濫用多種染發劑,更要適可而止。
原因4:壓力不僅與脫發有密切關系,還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來,身心健康則是唯一解決的方式。
原因5:長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象,一旦停服或減量,脫發癥狀則會逐漸消失。
原因6:將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊,以及將頭發束得緊緊的卷曲帶使頭皮受損,長久都會損害發根造成脫發。
原因7:某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫發。
原因8:節食使頭發缺乏充足的營養補給,頭發便會枯黃無澤,便會導致大量脫發。因此要均衡飲食結構,切勿盲目節食減肥。
秘訣一:選對洗發精
選用滋養型的洗發精可以保護發絲,讓頭發不會糾結毛躁,并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理,也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。
秘訣二:洗發方式
每周洗發次數則取決于個人的發質,但仍建議盡量減少洗頭的次數,并且在洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處于休止期的頭發拉下。
秘訣三:溫水洗頭
沖洗頭發時不能使用太強的水柱,只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳,輔以按摩,因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
秘訣四:吹頭發的方式
吹頭發前可以先用干毛巾拍干,避免長時間的吹整,也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高,以免造成毛鱗片的損傷,而使得頭發變得脆弱易斷。
秘訣五:梳頭發的技巧
梳頭發時應選用寬齒梳,先從發尾處梳起,另一手握住頭發中段固定上端,如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力,以免因外力而加速頭發的脫落。
