脫發嚴重怎么辦

脫發嚴重怎么辦

　　白領們因為壓力大，都會面臨脫發的困擾，你知道脫發嚴重怎么辦嗎?以下是由學習啦小編整理關于脫發嚴重的內容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

　　一、治療脫發的方法：調整使用電腦時間。

　　每在電腦前工作半小時，就應時休息片刻，可離開電腦屏幕，轉動頭頸，閉目。

　　二、治療脫發的方法：保證充足的睡眠。

　　充足的睡眠不但可以消除身體上的疲勞，還可以降低人們的精神壓力，使人變得更輕松。

　　三、治療脫發的方法：養成按摩頭部的習慣。

　　堅持早中晚按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，并用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向后捋按，次數不限。

　　溫馨提示：長時間使用電腦和精神壓力過大是導致辦公室白領脫發的主要原因，所以，辦公室白領有效預防脫發應調整使用電腦時間、保證充足的睡眠和養成按摩頭部的習慣。

　　四、老掉頭發的原因

　　原因1：產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產后6個月左右恢復正常。

　　原因2：高燒會損壞發根組織以致使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害。

　　原因3：頻繁地燙發和漂染會對頭發造成嚴重的損害以至脫發。因此不可燙發過度或濫用多種染發劑，更要適可而止。

　　原因4：壓力不僅與脫發有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。讓自己徹底放松起來，身心健康則是唯一解決的方式。

　　原因5：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象，一旦停服或減量，脫發癥狀則會逐漸消失。

　　原因6：將馬尾辮、羊角辮和麻花辮扎得過緊，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶使頭皮受損，長久都會損害發根造成脫發。

　　原因7：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變也會引起不同程度的脫發。

　　原因8：節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發便會枯黃無澤，便會導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，切勿盲目節食減肥。

　　秘訣一：選對洗發精

　　選用滋養型的洗發精可以保護發絲，讓頭發不會糾結毛躁，并在洗發后加上潤絲精使頭發較柔順好梳理，也能改善每次洗發就掉一大搓頭發的情形。

　　秘訣二：洗發方式

　　每周洗發次數則取決于個人的發質，但仍建議盡量減少洗頭的次數，并且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發拉下。

　　秘訣三：溫水洗頭

　　沖洗頭發時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭發生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。

　　秘訣四：吹頭發的方式

　　吹頭發前可以先用干毛巾拍干，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護發乳來作防護。吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發變得脆弱易斷。

　　秘訣五：梳頭發的技巧

　　梳頭發時應選用寬齒梳，先從發尾處梳起，另一手握住頭發中段固定上端，如此才不易將頭發扯下。綁頭發時也不要太用力，以免因外力而加速頭發的脫落。