胸部一邊大一邊小怎么辦

胸部一邊大一邊小怎么辦

　　如果出現了胸部一大一小的話，那就不是自豪、自信了，而是自卑了。那女性朋友出現胸部一大一小怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于胸部一邊大一邊小的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、胸部一大一小的治療方法

　　出現胸部一大一小狀況應該怎么辦呢?相信這是每一個女性朋友所想要知道的重點，那下面小編就來告訴大家胸部一大一小怎么辦的方法吧。如果你有這樣的狀況，不妨也一起來看看吧。

　　1、注意正確的姿勢

　　平時走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺時要取仰臥位或側臥位，不宜俯臥。

　　2、避免外傷

　　在進行勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊或擠壓。

　　3、加強胸部肌肉鍛煉

　　每天適當的做些擴胸運動、游泳以及一些擴胸健美操等。

　　4、胸部按摩

　　堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善胸垂體的分泌。

　　5、保證乳房營養

　　不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，攝入適量蛋白質食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

　　6、選擇合身的內衣

　　乳罩可以使乳房較穩定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

　　7、保持愉快的心情

　　各種壓力以及精神因素均可使人體的內環境發生變化，從而使人體的機能和精神的抗力下降，從而影響內分泌的功能。進而使某一種或幾種激素的分泌出現異常。

　　二、胸部一大一小的原因

　　乳房的發育有很大的個別差異，特別最近幾年，營養普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發育了，然而還是有少數的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發育。大多數女孩在初次月經之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發育。

　　有些少女的乳房在發育過程中，也會出現左右不平衡的現象，正常的情況下，兩邊要發育到完全一樣也很難。往往是一側體積稍微大一點，一側稍微小一點;或者一邊稍微高一點，一邊稍微低一點。

　　兩邊乳房大小不一的現象對于以后女性的生育和性功能并沒有影響，對身體健康也沒有任何不利之處。

　　1、由于對體內雌激素、孕激素敏感性較強的一側乳芽先發育，且生長較快而顯得較大;敏感性較差的一側乳芽則因發育遲緩，生長較慢而顯得較小。

　　2、肢體的不對稱性活動易于影響局部的血液循環，如長期運動一側上肢或胸肌，就會造成單側乳房發育較快和健壯。

　　3、習慣性睡眠姿勢，長期偏于一側俯睡的少女也會出現乳房發育不對稱現象。

　　4、購買的內衣一大一小，以及穿戴時候的不注意。

　　5、錯誤的按摩導致胸部一大一小。

　　三、胸部一大一小的護理方法

　　每天對較小的乳房多做按摩，以畫圓為主，從乳房的四周向乳房中間隆，這樣可以刺激乳房發育，使較小的胸部變大。按摩前如果能用熱毛巾對較小的胸部熱敷10分鐘，按摩效果會更好。對胸部的按摩要做好持之以恒，每天都堅持做，這樣才能見到效果。

　　四、胸部一大一小的飲食調理

　　牛油果對乳房再發育有很大幫助，可以常吃牛油果。想將牛油果切開兩半，然后從中間取出里面的果核，讓果肉挖出來，切成小細粒。將豆腐也切成小細粒，然后放在熱水中燙一下，撈出來瀝干水分。西紅柿去皮切成粒，蝦仁用熱水燙一下。將剛剛準備好的材料一起放在大碗中，然后放入調味料、沙律等攪拌均勻，然后食用即可。