眼睛有紅血絲怎么辦

眼睛有紅血絲怎么辦

　　眼睛有紅血絲，對(duì)于這種情況相信大家都是非常熟悉的，尤其是一些經(jīng)常熬夜的人，對(duì)眼睛有紅血絲更是熟悉。那眼睛有紅血絲的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于眼睛有紅血絲的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、眼睛紅血絲的原因

　　1.不良的生活習(xí)慣，如長(zhǎng)期熬夜、無規(guī)律的睡眠、長(zhǎng)期佩戴隱形眼睛、經(jīng)常面對(duì)電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品等。

　　2.濫用化妝品，現(xiàn)在人們習(xí)慣化眼妝，濃妝往往損傷眼周肌膚，有的化妝品也會(huì)直接損傷眼睛。

　　3.皺眉、瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會(huì)使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化等。

　　4.當(dāng)?shù)貧夂虻脑颍耢F霾風(fēng)沙較大，也會(huì)導(dǎo)致血絲加重。

　　二、眼睛有紅血絲的解決方法

　　相信大家都知道，如果我們熬夜的話，則是會(huì)導(dǎo)致第二天起床眼睛會(huì)有紅血絲的。那眼睛有紅血絲應(yīng)該怎么辦呢

　　1、補(bǔ)充睡眠，每天至少要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲。

　　2、上網(wǎng)時(shí)間不要太久，每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘，看書也一樣。

　　3、眼睛有紅血絲的時(shí)候可以選擇適量的枸杞做成粥后加入適量的白糖進(jìn)行食用，這樣能夠治療視力模糊以及流淚的情況。

　　4、枸杞子加菊花，用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

　　5、葉黃素、維生素A、胡蘿卜素及鋅，是補(bǔ)充眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　6、以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛。

　　7、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。

　　8、如果眼睛有紅血絲并且有腫痛情況，或者是有紅血絲并且有障翳的話。則可以取一兩新鮮的車前草進(jìn)行煮水飲用。

　　9、用艾條灸足三里、曲池和合谷這3個(gè)穴位，每星期兩次，可起補(bǔ)益腎氣、清熱利濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、明目退翳的作用。

　　10、清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲。

　　11、體內(nèi)有燥熱的就多喝蜂蜜水，最好每天一杯250ML。

　　12、盡量選擇戶外放松，如果條件限制可選擇窗邊遠(yuǎn)眺。

　　13、保持電腦屏幕的距離不可少于30公分，推薦不時(shí)地放一杯熱水在電腦旁。

　　14、工作或?qū)W習(xí)時(shí)多喝水，特別是在有空調(diào)的辦公室或房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)，可防止干眼發(fā)生。

　　15、兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱，將發(fā)熱的手心蓋住雙眼，并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　16、眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對(duì)太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。

　　17、眼睛閉上，兩手食指沿著鼻梁、鼻翼的兩側(cè)，上下來回搓揉。并且食指用力壓鼻翼兩側(cè)凹陷處。

　　18、如果老人眼睛出現(xiàn)出血點(diǎn)、紅血絲，要提防是否是動(dòng)脈硬化了，因?yàn)閯?dòng)脈硬化導(dǎo)致血管脆性增加，容易導(dǎo)致局部結(jié)膜小血管破裂、出血。因此出現(xiàn)這種情況的老人，最好及時(shí)到醫(yī)院查眼底，看是否存在動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化的程度，還可以起到預(yù)防腦梗塞、腦出血的作用。

　　19、經(jīng)常出現(xiàn)眼部出血者，即反復(fù)發(fā)作，每次出血可自行消退者，最好也到醫(yī)院查查血液凝血功能。如果是偶爾出現(xiàn)紅血絲、出血點(diǎn)的，如在用眼過度后、揉眼睛后或猛抬頭后出現(xiàn)紅血絲、紅血點(diǎn)，則不必過慮，一般來說這種情況最多兩三個(gè)星期就可以自行吸收了。如果長(zhǎng)期不吸收，就有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了。