孕婦打嗝怎么辦

孕婦打嗝怎么辦

　　孕婦做每件事都要非常注意，打嗝也是一樣，那么孕婦打嗝該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于孕婦打嗝的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、孕婦打嗝不止的解決方法

　　平時很多人都會出現打嗝的現象，一般的時候我們認為打嗝是體內進氣了，打嗝會很難受的，要及時的去了解一些治療打嗝的方法，有很多的孕婦也會出現打嗝的現象，對孕婦打嗝怎么辦大家了解嗎，要及時的了解到打嗝的原因，及時的采取一些措施緩解打嗝的現象。

　　大家在平時是不是都有打嗝的現象呢，打嗝是不是讓我們很不舒服呢，特別是有很多的孕婦會出現打嗝的現象，對孕婦打嗝怎么辦大家要重視起來，要及時的去了解一些好的治療打嗝的方法，避免對身體造成影響。孕期出現經常打嗝的原因是。

　　1)孕期胃酸分泌減少,胃腸蠕動減弱,出現不同程度的消化功能減退引起打嗝。

　　2)孕晚期,隨著胎兒及子宮的逐漸增大,膈肌抬高出現打嗝。

　　3)不排除其它消化系統疾病引起。

　　二、避免孕婦打嗝的方法

　　吃東西時，細嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撐。

　　平時避免喝碳酸飲料，口香糖，并且最好不要用吸管喝飲料，因為這些都會無形中增加氣體的攝入。

　　少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇。

　　豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣。

　　有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物。

　　飯后不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化。

　　女性在懷孕期間出現打嗝的現象很常見了，但是也要引起我們的注意，打嗝一般都是由脹氣引起的，對孕婦打嗝怎么辦，現在大家應該了解了，出現了打嗝的現象首先要重視自己的飲食習慣，不要吃的太多，要多吃容易消化的食物，避免出現打嗝的現象。

　　三、打嗝不止的食療方法

　　治療噯氣，除了要對癥下藥，飲食調理對它的康復也十分重要。

　　1、良姜鯽魚湯

　　【原料】鯽魚1條(約250克)，高良姜12克，蔥白2段，食用油，食鹽，蔥花等各適量。

　　【營養功效】溫胃散寒，適用于脾胃虛寒，噯氣，腹中脹痛，便溏等患者食用。

　　做法

　　鯽魚去鱗、腮及內臟，清洗干凈，與高良姜同放入鍋中，加水足量，用武火煮沸，然后改用文火煲熟，加入適量的食用油和鹽，倒入切碎的蔥白，再煮沸后即可食用。

　　2、炒薺菜

　　【原料】薺菜150克，雞肉50克，冬筍約200克，黃酒、食鹽、清湯、食用油適量，芝麻油少許。

　　【營養功效】健脾開胃，消食化滯。適用于食欲不振、消化不良、噯氣等胃腸患者食用。

　　做法

　　原料洗凈。薺菜剁做細末，雞肉切成薄片，上漿后備用，冬筍先剖開，再切成薄片。

　　將炒鍋放在旺火上燒熱，加油燒至七分熟，放入雞片，用筷子刮散至熟，出鍋，瀝干油。

　　鍋中留少許油，放入蔥段、筍片略炒一下，再放入薺菜翻炒，加入黃油、食鹽、清湯燒開，再加入雞片，炒均勻后稍煮，再用濕淀粉勾芡，淋上芝麻油，即可上盤食用。

　　最后，小編送一個絕招給大家，在我們眉間處有個穴位名為攢竹，當突發呃逆不止時，可以用雙手拇指用力按住此穴位，不要怕疼，大概堅持一分鐘就可以止住打嗝的情況。