孕婦貧血怎么辦

孕婦貧血怎么辦

　　每個人或多或少都會有點貧血，但是孕婦貧血就要引起注意了，這關乎到胎寶寶的健康。那么，孕婦貧血怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于孕婦貧血的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、孕婦貧血的危害

　　孕期一旦貧血，對孕婦和胎兒所造成的傷害將是無法彌補的。因為胎兒在母體內的期間，所有營養物質和氧氣都是由母體通過血液交換提供的，所有代謝產物也都通過母體血液帶走并處理。貧血會導致紅細胞數量或者血紅蛋白數量減少，影響母體供給氧和運走二氧化碳的能力。胎兒就會出現缺氧，可以引起發育遲滯、水腫，神經系統發育也可能會出現異常，嚴重的會窒息。而對于孕婦來說，懷孕期間由于要為胎兒供氧，以及增大的子宮對胸腔的壓迫，對血紅蛋白的功能要求自然會提高，如果貧血，她自己的缺氧癥狀會比一般婦女嚴重，出現貧血性心臟病甚至心力衰竭的危險性也會顯著增加。而且有可能誘發妊娠高血壓綜合征等嚴重的孕期并發癥，甚至死亡。

　　二、孕婦貧血的處理方法

　　1.增加含優質蛋白食物的攝入。注意每天多攝入大豆及其制品，最好選擇發酵的納豆，可以選擇在炒菜的時候不放鹽而是用發酵豆豉，發酵醬代替食鹽炒菜的方法，在原有主食的基礎上適度增加雜豆類食品的攝入，但也一定要注意不要太咸。

　　2.增加富含鐵和VC食物的攝入，如大棗，木耳，芝麻醬，桂圓等食物的攝入，同時配合一些富含VC的新鮮青菜和水果同食。

　　3.適度增加發酵食品的和一些菌藻類食物。

　　4.加強監測，定期孕檢，尤其是微量元素的監測。適當攝入一些鐵強化食品和VB12,葉酸等維生素片，必要的時候可以服用適量營養補充劑。

　　三、孕婦貧血的食療湯

　　1、糯米山藥粥

　　糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最后將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。

　　2、鴨血雞肉湯

　　母鴨1只，去毛及內雜物，洗凈，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然后改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每周2次。鴨血雞肉湯滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等癥。

　　3、菠菜羊肝湯

　　新鮮的菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，姜絲、鹽各適量。將菠菜洗凈，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。

　　4、骨頭湯

　　取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗凈，先煮1小時，去骨后加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天為1個療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。

　　5、當歸生姜湯

　　當歸30克，生姜6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用于血虛有寒者。