中暑怎么辦

中暑怎么辦

　　現在的天氣是越來越熱了，很有可能會有中暑的發生。那么萬一中暑怎么辦了，以下是由學習啦小編整理關于中暑的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、中醫治療中暑的方法

　　什么是中暑，其實中暑就是人在高溫或者烈日暴曬過久的情況下，因為身體中樞性體溫調節功能出現障礙從而發生的急性熱病。

　　中醫認為夏季暑氣當令，氣候炎熱，人若長時間在烈日下或高溫中勞作，傷及氣陰，暑熱之邪乘機侵入而發病。發生中暑時，應盡速急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發癥，中醫常采用以下辨證論治，往往可以獲得良好的療效。

　　1.蘆根15克，石膏20克，知母、竹葉、麥冬各15克，石斛10克、玉竹10克。水煎服，每天一劑，每日3次。本方適用于中暑發高熱、口渴、煩躁不安者。

　　2.藿香葉、香薷葉各10克，薄荷葉5克，蒼術10克，姜半夏10克，白芷10克。水煎，日一劑。每日分早、中、晚3次服。本方具有清熱解暑、健脾醒腦之功效。

　　3.滑石30克，甘草10克，冰片1克，木香、降香、厚樸(姜制)各15克。將上藥共研細末，混勻。每日3次,每次6克。開水送服。本方用于中暑發熱、胸悶不適者。

　　4.干姜15克，陳皮10克，甘草 6 克、皂莢0.5克。水煎去渣，加入冰片0.5克溶化后，徐徐灌服。本方適用于中暑昏倒患者。

　　5.生姜汁、韭菜汁各25毫升，大蒜汁15毫升，灌服。本方用于中暑神昏者。

　　6.綠豆60克，烏梅、五味子各50克，白糖適量。水煎去渣代茶飲。本方具有清涼解暑、生津止渴之功。

　　7.藿香、薄荷、蘇葉各50克，甘草30克，菊花15克，桔梗15克，枳殼20克。將上藥混勻研細末，制成水丸，分早、中、晚各服6克。本方適用于中暑引起的頭暈、嘔吐、胃不舒等癥狀。

　　8.我們講五味子用酒泡三天之后，每次吃3粒，然后每次吃兩到三次，這個方法能夠預防中暑。

　　9.半夏10克，竹茹10克，藿香、佩蘭各10克，砂仁6克。沸水沖泡，代茶飲。本方主治暑熱嘔吐。

　　二、刮痧治中暑

　　盛夏季節，容易發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧癥。此時必須盡快進行刮痧治療。

　　刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實際上它卻蘊含著中醫經絡理論。刮痧講究以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等刮拭經絡穴位，通過良性刺激，充分發揮營衛之氣的作用，使經絡穴位處充血，改善局部微循環，疏通經絡，舒筋理氣，驅風散寒，清熱除濕，活血化淤，消腫止痛.祛除邪氣氣，以增強肌體目身潛在的抗病能力和免疫機能，從而達到扶正祛邪、防病治病為目的。

　　中醫認為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側)，邪氣上行則逆，下則通。通過向下刮痧，使邪氣下降，經絡中的氣機得到通暢而正常運行，所以痧癥得以痊愈。

　　中醫刮痧是能治療中暑的，而且運用的非常多，有這立竿見影的效果。

　　方法：刮拭頸項胸背前后，前后，施力由輕到重，從頭頂側向足跟方向刮拭。如無專用工具，可用硬幣涂抹萬金油或清涼油，刮拭面盡可能拉長，待皮表出現斑點(痧)，色鮮紅或著紅，有明顯疼痛時，再尋痛點短刮加強至皮色變得更深暗為止。

　　三、預防中暑措施

　　1.做好戶外防護工作，比如選用透氣的帽子，選擇在清晨或黃昏的時候從事勞動。

　　2.飲食宜均衡清淡，適時補充水分，服清暑飲料(如綠豆湯、西瓜汁、涼茶、海帶湯等)及鹽類飲料，多吃水果蔬菜，避免煙酒，忌酸辣等刺激性食物。

　　3.加強體質鍛煉，宜穿淺淡色的衣服，若一定要在高溫高濕環境下活動，須定時到陰涼通風處休息并補充能量。

　　4.常備清暑藥品，如藿香正氣水、風油精等。