快速豐乳按摩方法

　　對(duì)于平胸、胸部下垂等有關(guān)胸部的癥狀，你是否為此感到煩惱?下面小編就和大家介紹下有關(guān)快速豐乳按摩方法，希望對(duì)各位美眉有幫助。

　　快速豐乳按摩方法一

　　豐胸按摩一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西，如米艾朵，涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩

　　直推乳房

　　先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再

　　向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

　　側(cè)推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

　　熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周?chē)瑥淖蟮接?，按?0～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　體育鍛煉

　　鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿(mǎn)。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

　　雙手四指并攏

　　用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)重用指頭按乳頭

　　快速豐乳按摩方法二

　　豐胸按摩一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西，如米艾朵，涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩　[1]

　　豐胸按摩穴位法

　　1、膻中

　　穴位：胸骨正中線上，與第4、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善胸悶胸郁、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

　　豐胸原理：豐胸、通暢乳腺。

　　2、乳根

　　穴位：下緣，胸部?jī)蓚?cè)，第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(兩倍于3指寬度)外側(cè)處。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

　　豐胸原理：健胸、通暢乳腺。

　　3、大包

　　穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　4、期門(mén)

　　穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。

　　豐胸原理：化淤解郁、通乳。

　　5、乳中

　　穴位：身體平躺，位于乳頭的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈狀按摩。

　　其它功效：改善性冷感，月經(jīng)調(diào)理。

　　豐胸原理：豐胸、使堅(jiān)挺。

　　6、神封

　　穴位：胸口兩側(cè)，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。

　　按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

　　7、少澤

　　穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方。

　　按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩。

　　其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過(guò)少、乳腺炎、中風(fēng)昏迷。

　　豐胸原理：豐胸、促進(jìn)乳腺暢通。

　　快速豐乳按摩方法三

　　豐胸按摩一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類(lèi)的東西，如米艾朵，涂抹至乳房，然后開(kāi)始豐胸按摩

　　1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右鍵，并把你的右手枕在頭上。

　　2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，上下走動(dòng)，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)。

　　3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊。按摩時(shí)間不少于2分鐘。

　　4、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房。

　　1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周?chē)M織，每次停留2秒鐘。

　　2、雙手張開(kāi)，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

　　3、在雙乳間做8字形按摩。

　　4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次。

　　5、持續(xù)五秒鐘后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

　　6、左右輪流伸展約各五次，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

　　功效：刺激胸部組織，讓乳房長(zhǎng)大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。

　　快速豐乳按摩方法四

　　1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。

　　2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。

　　3、四指合并，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣，按摩直到產(chǎn)品吸收即可，有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

　　注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過(guò)要注意力度，在按摩時(shí)配合使用一些豐胸乳液會(huì)有事半功倍的效果!不要吃藥，不要作手術(shù)，多吃蛋白豐富的食物!