鄭多燕減肥食譜
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韓國(guó)健身教練鄭多燕的好身材讓很多MM羨慕不已，其實(shí)除了多做健身操外，搭配減肥食譜效果會(huì)更好哦!下面小編為大家找來(lái)鄭多燕的減肥食譜，大家一起瘦瘦瘦吧...
鄭多燕周一減肥食譜
早餐：小黃瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶
午餐：半碗米飯、一盤(pán)黃花菜
晚餐：一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水
鄭多燕周二減肥食譜
早餐：一碗皮蛋瘦肉粥、一個(gè)蘋(píng)果
午餐：一碗米飯、一碗蔬菜湯、一杯枸杞水
晚餐：一碗冬瓜粥、一杯鮮榨胡蘿卜汁
鄭多燕周三減肥食譜
早餐：一碗小米粥、一個(gè)雞蛋
午餐：一碗白菜湯、一份清炒苦瓜
晚餐：一碗米飯、一盤(pán)清炒黃瓜、一杯枸杞茶
鄭多燕周四減肥食譜
早餐：一碗白粥、一小碟配菜
午餐：半碗米飯、一碗蔬菜湯、半杯果汁
晚餐：一碗米飯、一碗紫菜湯、一個(gè)蘋(píng)果
鄭多燕周五減肥食譜
早餐：一份三明治、一杯酸奶
午餐：一份蔬菜湯、一碗紅豆粥
晚餐：一份蔬菜沙拉、一碗小米粥、半杯枸杞茶
采用這樣的瘦身食譜，你也能像鄭多燕一樣瘦哦!