什么方法能快瘦臉

什么方法能快瘦臉

　　臉太大，該怎么辦?要如何瘦臉呢?接下來，學習啦小編就和大家分享快速瘦臉方法，希望對各位有幫助!

　　快速瘦臉方法一

　　手指推拉頸部和下巴

　　兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然后放松。

　　刺激淋巴流向

　　雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩

　　整個面部按摩

　　雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。

　　提拉臉頰

　　利用中指和無名指指腹，從太陽線往發際線提拉，重復5次。

　　掐捏臉頰肉肉

　　兩手四指并攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復5次。

　　刺激顴骨

　　雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然后利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重復20次。

　　拇指推按腮骨

　　四指并攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復5次。

　　指尖按摩額頭

　　五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然后利用指尖向發際處輕輕按摩。重復5次。

　　咽喉處繞圓圈

　　食指、中指和無名指并攏，在咽喉側鎖骨上方用手指肚輕輕地做圓周運動，直到下巴正下方，左右各做5次

　　胸鎖乳突肌鎖骨按摩

　　用食指、中指和無名指的指腹輕輕地左右按摩耳朵下方的胸鎖乳突肌(頭轉向一側時脖子上出現的筋骨)，每個點(如圖所示)重復5次，然后換邊重復相同動作。

　　頸部淋巴流退

　　用無名指指腹從耳朵下方到鎖骨向下按摩這里的淋巴腺，左右各重復5次。

　　快速瘦臉方法二

　　一：面部吸脂

　　【適用】面部骨骼結構比較勻稱，下頜角寬大不明顯，咬肌不發達，咬緊牙時捏雙側面部，可捏起較厚的皮下脂肪層。這種類型胖臉的瘦臉術，首選方法是面部吸脂。

　　【優勢】創傷小，恢復快，效果比較直接明顯，不但在吸脂手術后馬上就能看到臉部、雙下巴消瘦下去的樣子，而且可以長期保持下去，術后不反彈。

　　面部吸脂前后對比

　　二：打瘦臉針

　　【適用】多見于喜歡吃比較硬的食物的人，咬緊牙時可見面部的耳朵下方突起明顯，可觸到較硬的咬肌，皮下脂肪不多。這種類型適合打瘦臉針。

　　【優勢】瘦臉針瘦臉見效快，一般一周后即可看到明顯瘦臉效果，個別人更可3天見效、注射時間短，僅需十分鐘，隨做走，無須恢復期。
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